Así es como puedes encontrar Well + Good en Facebook, Instagram, Twitter, Pinterest, Apple News, LinkedIn, Flipboard y más. ¡Anímate y síguenos!
Leer Más

Según los entrenadores de fitness, qué debes saber sobre tu frecuencia cardíaca máxima y durante cuánto tiempo debes mantenerla en un entrenamiento HIIT.
Leer Más

Según los dermatólogos, puede haber una conexión entre el consumo de alcohol, el riesgo de quemaduras solares y la sensibilidad al sol. Esto es lo que necesitas saber.
Leer Más

Los dermatólogos revelan las mejores prácticas para prevenir las arrugas en el pecho y lo que puede hacer para tratarlas.
Leer Más

Cuidado, panaderos: platos de vidrio como Pyrex se rompen espontáneamente por una simple razón. Aquí se explica cómo evitar que exploten.
Leer Más

Un editor defiende el ejercicio en tanga, y un ginecólogo da una opinión experta sobre si existen riesgos.
Leer Más

Los expertos explican cómo comprar vitaminas y suplementos para asegurarse de obtener los nutrientes que necesita y no las cápsulas contaminadas.
Leer Más

Los profesionales de la salud materna y el estado físico evalúan si la pauta de 140 lpm es una forma precisa para que las futuras mamás midan su esfuerzo durante el ejercicio.
Leer Más

La actriz Tia Mowry habla sobre sus problemas con la endometriosis y cómo se curó abandonando alimentos inflamatorios como los lácteos y el azúcar.
Leer Más

No necesitas una hora completa para esculpir tu núcleo. El entrenamiento de abdominales Meg Takacs de 6 minutos, que puede hacer en cualquier lugar, lo ayudará a fortalecerse en menos de dos canciones.
Leer Más