10 videos de yoga gratis que te darán un flujo de calidad de estudio desde casa
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Alojarse puede ser lo nuevo, pero eso no significa que tengas que dejar pasar el buen rollo que puede traer una gran clase de yoga.

Hay toneladas de videos de asanas en línea que ofrecen el mayor factor de quema de un entrenamiento boutique sin el precio de $ 25. Tome su esterilla y una toalla (la necesitará) y siga leyendo para ver las secuencias más difíciles que puede transmitir de forma gratuita en este momento.

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1. Entrenamiento de yoga Jennifer Aniston de Mandy Ingber

Esta secuencia de asanas sudorosas de la instructora de yoga celeb Mandy Ingber (quien cuenta el Amigos estrella como cliente) es otro entrenamiento aprobado por Aniston que te dejará empapado.

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2. Tonifíquelo: entrenamiento de botín de yoga en vivo de Katrina

No te dejes engañar por el nombre de este video: estarás tonificando mucho más que tu trasero.



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3. Power Yoga con Adriene

Cuando quieras un impulso de confianza para hacer cualquier cosa, prueba este flujo de 45 minutos de la exuberante yogui Adriene Michsler.

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4. Entrenamiento de Ashtanga Yoga Primary Series con Jessica Kass y Fightmaster Yoga

Esta práctica de yoga Ashtanga tomará 90 minutos en completarse, pero ¿piensa en todo el tiempo que está ahorrando al no tener que salir de su casa?

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5. Generador de Strala Flow de 10 minutos de fuerza

Resulta que no solo son 10 minutos todo lo que necesitas para preparar un almuerzo saludable, sino que también es tiempo suficiente para comenzar una secuencia completa de asanas. Este video es la mejor opción para reservar un tapete en uno de los estudios IRL de Strala Yoga de Tara Stiles.

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6. Ali Kamenova Intervalo Yoga Power Clase Vinyasa

Prepárese para sudar a través de esta secuencia de intervalos centrada en el cardio, diseñada para tonificarlo y acondicionarlo. Funciona un poco más de una hora, así que si quieres algo más corto, mira el canal de Kamenova en YouTube.

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7. Yoga TX Detox Challenge Workout

Este video de entrenamiento está diseñado para ayudar a apoyar la desintoxicación natural en el cuerpo con muchos giros que favorecen la digestión (es decir, es bueno para su intestino y su trasero).

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8. Entrenamiento de yoga intermedio de 60 minutos para eliminar el estrés

A veces, la parte más desafiante del yoga es poder encontrar la quietud dentro de su práctica. Convierte tu día de descanso en un TO realmente frío con esta secuencia restauradora de una hora.

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9. KinoYoga Advanced Yoga Hip Opener Workout

Si eres un yogui más avanzado, prueba este entrenamiento de apertura de cadera de KinoYoga. ¿Quién sabe? Podría inspirar un avance emocional.

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10. Yoga para principiantes con la Dra. Melissa West

Para los novatos o yoguis que buscan volver a lo básico, este video proporcionará una base sólida. Considéralo la pose de montaña de tu práctica de asanas en casa.

Otro lugar en el que puede desear desplegar su estera de yoga es al aire libre, podría ser la clave para clavar su parada de cabeza.