7 más allá de formas brillantes de usar aceite esencial de lavanda

Cuando piensas en la lavanda, es difícil no tener una reacción multisensorial de cuerpo completo. Me vienen a la mente imágenes de campos adornadas con la hermosa planta púrpura y esencias calmantes y adormiladas (o bueno, tal vez incluso las uñas de Ariana Grande). El aceite esencial súper popular es conocido como el MVP de relajación del mundo botánico, y eso no es todo.

'La lavanda se ha utilizado durante siglos por sus propiedades antisépticas y antiinflamatorias', dice Sara Panton, cofundadora de la marca de aceites esenciales Vitruvi. 'Y en aromaterapia, se usa para calmar y centrar. (Por eso se usa en entonces muchos aerosoles de lino, aceites de baño y productos de belleza, personas amor sentirse relajado)



Debido a su destreza súper calmante y relajante, a menudo también se incorpora a los rituales de la gente a la hora de acostarse (lavanda, conoce el difusor). 'Es genial para cuando te estás preparando para ir a dormir', dice Panton. Pero ten cuidado: podría suavizarte demasiado ... Se dice que fue utilizado hace cientos de años por mujeres que querían disminuir la libido de sus esposos; ponen flores de lavanda debajo de las almohadas de sus maridos para que se duerman más rápido. Yikes

Como es tan multifuncional, la lavanda tiene múltiples usos, desde su gabinete de belleza hasta su régimen de limpieza del hogar. ¿Buscas poner la planta en uso? Sigue desplazándote por 8 formas brillantes de usar la lavanda en cada parte de tu vida.

1. Tratar un grano

Los estudios demuestran que la lavanda es un agente antibacteriano completamente natural. Eso significa: es genial para tu piel cuando se estalla. 'Las propiedades antibacterianas de la lavanda lo convierten en un excelente y suave tratamiento localizado', dice Panton. 'Solo agregue unas gotas a un poco de aceite de coco y luego use un Q-tip para limpiar el área del problema. Ella explica que funciona de manera similar al aceite de árbol de té en el cuidado de la piel, pero es una alternativa más suave.



2. Haz un vapor facial

Los faciales son agradables, seguro, pero puedes llevar esa sensación de lujo a casa a través de un vapor facial. 'Un vapor facial diario puede ser una parte increíblemente relajante de su rutina de belleza', dice Panton. 'Combina lavanda con naranja dulce, geranio y árbol de té para crear un brillo natural. Simplemente agregue unas gotas a un paño para la cara cálido y húmedo y siéntase más fresco al instante. Sí por favor.



3. Use una compresa fría

La planta púrpura también puede hacer maravillas cuando estás enfermo. 'Cuando te sientas mal, agrega unas gotas de lavanda a un paño húmedo', dice Panton. 'Colóquelo en una bolsa de plástico sellada y enfríelo durante una hora más o menos en el refrigerador. Luego acuéstese y coloque el paño fresco y de olor dulce en la frente o en la parte posterior del cuello. Deje que se produzca un dulce alivio.

4. Haz una loción corporal

Usted no tener para recurrir a los estantes de belleza para obtener una crema corporal: un montón de productos básicos de despensa (junto con lavanda, por supuesto) pueden proporcionarle los elementos esenciales para nutrir su piel. 'Simplemente combine una taza de manteca de karité sin perfume, un cuarto de taza de aceite de coco, media cucharadita de miel orgánica y 20 gotas de aceite esencial de lavanda en un tazón y mezcle con una cuchara', dice Panton.

5. Refresca tu ropa

El detergente para la ropa puede estar lleno de productos químicos no tan buenos para usted, por eso los aceites esenciales son excelentes como refuerzo para su ropa sucia. 'Me encanta agregar aceites esenciales a mi lavadora para obtener un aroma fresco', dice Panton. 'Use 10-20 gotas de lavanda e incienso son una gran pareja. Si bien esto es ideal para camisetas y ropa cotidiana, no agregue EO al lavado cuando esté limpiando sus íntimos.

6. Use su difusor

Por supuesto, usar el aroma relajante de la aromaterapia de lavanda es excelente por la noche. 'La lavanda es increíblemente relajante', dice Panton. 'Como parte de tu ritual antes de acostarte, agrega 10 gotas del aceite esencial a un difusor en tu mesita de noche y cierra la puerta. Ella aconseja hacer esto aproximadamente una hora antes de que te vayas a la cama, así que para cuando te duermas tu habitación es su propio oasis.

7. Toma un baño de ensueño

No sorprende que la lavanda vaya de la mano con un relajante baño de autocuidado. 'Agregue 10 gotas de lavanda y una taza de sales de epsom a un baño tibio, recomienda Panton. 'Sumérgete, relájate y siéntete tan bien. Suena divino

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