9 despertadores relajantes que * finalmente * romperán el hábito del teléfono de tu habitación

Arruiné tantas canciones para mí al configurarlas como mi alarma. John Mayer. Taylor Swift. Drake ... todas las bajas. Después de un día tras otro de despertarse con la misma canción sonando en su cara, no puede evitar encogerse cada vez que la escucha en la radio.

De todos modos, la música no es la mejor opción para despertarme, ni el uso de mi teléfono como alarma en general. Eso significa que siempre está al alcance de mi mano en mi mesita de noche, lo que resulta en una hora de desplazamiento cuando podría haber estado profundamente dormido. Es por eso que decidí cambiar las cosas e intercambiar mi teléfono por una tendencia cada vez mayor en las alarmas: opciones que lo despiertan de la manera más relajante posible, no con 'In My Feelings por centésima vez.



Atrás quedaron los días de los traumáticos relojes de alarma con doble campana. Ahora, hay alarmas que usan el sonido de las olas del mar o el canto de los pájaros, el olor de su aceite esencial favorito y, mi favorito personal, la luz Glow de Casper que le permite programar un suave despertar a la luz suave que es tan relajante como la luz de las velas. . Tampoco muestra la hora, lo que me obliga a levantarme de la cama en lugar de acostarme allí por 'solo 10 minutos más. En lugar de estar asustado despierto con una alarma típica, que libera cortisol en el cuerpo, me levanto sin estrés y me siento más tranquilo durante todo el día debido a eso.

Para encontrar la calma (¡y finalmente deshacerse del hábito del teléfono de su habitación para siempre!), Pruebe uno de estos suaves relojes de alarma.



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