¿Estás enamorado o es realmente lujuria? Aquí está cómo saber con certeza

Si te encuentras pensando en alguien todo el tiempo, tocando impulsivamente tu teléfono cada dos minutos para ver si te envió un mensaje de texto (¡ya sabes, solo para verificar!), ¿Significa que estás enamorado? ¿Qué pasa si descubres que de repente odias dormir sin la otra persona a tu lado? ¿Eso es amor? ¿O es lujuria?

Hay una razón científica por la que puede ser difícil distinguir entre el amor y la lujuria. El sexo libera todo tipo de sustancias químicas para sentirse bien en el cerebro, lo que puede provocar un deseo por la otra persona. Es fácil confundir el deseo sexual por querer estar cerca de alguien debido a una fuerte conexión emocional. Aquí, la terapeuta matrimonial y familiar Racine Henry, PhD, y la terapeuta sexual y de parejas Corrin Voeller explican la diferencia entre las dos y cómo descubrir exactamente qué sientes por alguien con quien has estado saliendo.



Sigue leyendo para ver la diferencia entre el amor y la lujuria.

Las diferencias literales

'La lujuria se trata de una atracción física o sexual, mientras que el amor puede abarcar la lujuria, pero es más emocional y se trata de cuidar a la otra persona', explica el Dr. Henry. Voeller lo expresa de esta manera: '¿Sabes cuando estás sentado al lado de alguien en el cine y eres muy consciente de su cuerpo? Sabes exactamente dónde está su mano sin siquiera mirar. ¿Y quizás tus hombros se tocan y sientes que una corriente eléctrica recorre tu cuerpo? Eso es lujuria. El amor, explica Voeller, es más profundo. 'Estás apegada emocionalmente a su bienestar y resultado', dice ella. Ambos expertos dicen que la lujuria generalmente es más fácil que el amor, porque puede tomar un tiempo conectarse con alguien en un nivel emocional más profundo.

Existe la creencia común de que la lujuria siempre se desvanece con el tiempo. Sin embargo: 'La lujuria y el amor pueden ambos se desvanecen con el tiempo si no se nutren, dice el Dr. Henry. Ella explica que hay muchas razones por las cuales la lujuria puede fluir: estrés, agotamiento, días malos ... De manera similar, dice que el amor necesita ser alimentado haciendo un esfuerzo continuo para preocuparse por lo que está sucediendo en la vida del otro.



'La lujuria puede transformarse en amor, pero no siempre, dice Voeller. Es posible, dice, tener una fuerte conexión física con alguien, pero realmente no preocuparse por su bienestar emocional. 'Por otro lado, algunas personas sienten una sensación de lujuria más profunda cuando están enamoradas', dice. 'Para algunas personas, sentirse totalmente seguro y emocionalmente conectado con alguien hace que el sexo sea más satisfactorio.



Señales de que es probable lujuria versus amor

Probablemente sea lujuria si ...

1. Anhelas a la otra persona físicamente. ¿Tu corazón se acelera cuando te agarran la mano? ¿Obtienes las mariposas cuando besas? ¿Sientes un deseo sexual por ellos? Según los expertos, estas son señales clásicas de que estás en lujuria, mi amigo.

2. Cuando le envían mensajes de texto diciendo que tuvieron un mal día, no siente la necesidad de saber por qué. Si te encuentras ignorando los mensajes de texto de la otra persona o desconectando cuando te cuentan sobre tu día preguntándote cuándo comenzarás a besarte, los expertos dicen que es un buen indicador de que estás en la lujuria, no en el amor.

3. Disfrutas pasar tiempo con ellos, pero no sueñes con tu futuro juntos. Si está disfrutando el momento pero no desea presentarles a sus amigos, familiares o incluirlos en momentos importantes de su vida, es una señal de que mientras está en la conexión física, el amor no es parte de la ecuación.

Podría ser amor si ...

1. Cuando están tristes, estás triste. Si la otra persona está pasando por un momento difícil y usted se encuentra sufriendo junto con ellos, eso es un indicador de que su bienestar emocional está entrelazado.

2. Desea incluirlos en eventos que sean importantes para usted. Tal vez estás pensando en cómo quieres usar tus días de vacaciones y no te imaginas viajar sin la otra persona, o tienes un gran evento en el trabajo y quieres que asistan contigo. Estas son señales de que quieres compartir momentos que significan algo para ti con alguien a quien (esperas) que ames.

3. No tienes miedo de ser vulnerable. Ambos expertos dicen que la vulnerabilidad es un marcador clave del amor. Si se siente seguro y protegido con la otra persona y no tiene miedo de compartir sus sentimientos personales, y desea escucharlos, es probable que esté enamorado.

Aquí le mostramos cómo mantener el sexo próspero en su relación. Además, cómo dormir bien juntos como pareja.