La sencilla receta de salmón de coco de Ashley Benson es una victoria total de la noche de la semana

'Siempre quise ir a la escuela de cocina en París, Lindas y pequeñas mentirosas La estrella Ashley Benson me cuenta mientras sostiene a su adorable cachorro, Walter, debajo de un brazo. Benson compró recientemente una nueva casa, y su primer negocio fue transformar la cocina para darle la estética parisina por excelencia. ¿La meta? Además de un ambiente très chic, tiene la intención de pasar mucho tiempo en una sartén, aprendiendo sobre la cocina clásica. Diablos, incluso dice que un día, tal vez la encuentres en una escuela de cocina como Le Cordon Bleu en la Ciudad de las Luces.

Por ahora, sin embargo, Benson está perfectamente contenta de usar sus nuevas excavaciones para cocinar comidas familiares para sus amigos. ¿Su última creación? Una receta inmejorable de salmón de coco.



'Solo cubre muy bien el aerosol de coco en ambos lados del salmón, y luego usa sal y pimienta. -Ashley Benson

Para cocinar, todo lo que necesita es salmón, espárragos, jugo de limón, aceite de coco, sal y pimienta. 'Solo cubre muy bien el aerosol de coco en ambos lados del salmón, y luego usa sal y pimienta, instruye Benson. 'Luego lo puse en la sartén durante tres minutos a cada lado. La actriz agrega que le encanta agregar un poco de vino blanco a la sartén y darle un poco de sabor extra (puntos extra por usar una botella orgánica). Una vez que hayas chamuscado el pescado en cada lado, introduce toda la cacerola de mezcla incluida en el horno durante otros 12 a 15 minutos a 450 ° F.



Mientras su pescado escamoso y de coco está en el horno, comience a trabajar en el lado favorito de la actriz: una combinación simple de espárragos, sal, pimienta y solo una pizca de jugo de limón. Aunque Benson no especifica cómo cocina los espárragos, mis habilidades culinarias (bastante promedio) proporcionan evidencia de que si lo asas junto al pescado en el horno, o lo doras en el aceite sobrante de tu sartén de salmón, el sabor será totalmente merecen un entusiasta 'bon appétit!



Ah, y si te estás preguntando qué hay en el menú para el otro perro de Walter y Benson, Olive, se comen la croqueta del perro con un poco de suplementos para perros SmartyPaws (una compañía con la que Benson se asoció recientemente). Por lo tanto, use la planificación saludable del menú de la actriz como inspo para asegurarse de que su bebé de piel también pueda acumular los nutrientes mientras disfruta de una cena rica en omega-3.

Si está buscando mejorar su cocina a la Benson, este nuevo artilugio mata las enfermedades transmitidas por los alimentos. Además, aquí hay cinco consejos para hacer que su despensa esté muy organizada.