Desterrar los caballos charley nocturnos usando un artículo común del hogar como oso de peluche

Despertar de un sueño realmente malo es horrible, ¿pero ser despertado de tu pierna te deja sin aliento? Si, entonces mucho peor. Cualquiera que haya tenido un charley horse-AKA cuando el músculo de la pantorrilla decida cobrar vida con un espasmo muscular difícil de calmar (e increíblemente doloroso) haría cualquier cosa para evitar que vuelva a suceder. . Y una de las soluciones más comentadas para el problema podría involucrar algo que ya está sentado en su baño.

Antes de intentar solucionar el problema de los calambres, primero tiene que descubrir por qué está sucediendo en primer lugar. De acuerdo con la Clínica Cleveland, hay un puñado de causas detrás de los molestos caballos charley, incluida la falta de hidratación, no obtener un equilibrio adecuado de electrolitos en su dieta, no estirarse lo suficiente, hacer demasiado ejercicio y tener poca circulación. Pero, además de aumentar la ingesta de agua y comer más plátanos, hay una opción de tratamiento bastante desprevenida disponible para tratar el dolor, y todo lo que necesita es una pastilla de jabón.



Puede sonar un poco loco, pero poner una barra de jabón entre las sábanas, debajo de las piernas, evidentemente puede eliminar esos molestos calambres en las piernas.

Puede sonar un poco loco, pero poner una pastilla de jabón entre las sábanas, debajo de las piernas, evidentemente puede deshacerse de esos molestos calambres en las piernas, informa Chron, y hay algo de ciencia para respaldar la punta. En un estudio publicado en el Revista de Salud Multidisciplinaria, un investigador hizo que un pequeño número de participantes usara un poco de aceite con aroma a jabón en un parche de piel, todos los cuales tenían espasmos y dolor muscular constante. Lo suficientemente loco, el alivio llegó casi de inmediato y duró entre 18 y 30 horas, dándoles un sueño más reparador sin efectos secundarios. ¿Todavía no está convencido? Incluso la Escuela de Medicina de Harvard recomienda inyectar el tratamiento de bajo riesgo.



A partir de ahora, no hay mucha información disponible sobre cómo el jabón puede librar a las personas de calambres en las piernas, excepto por los hallazgos de un estudio publicado en el European Journal of Pain, que señala que el ingrediente limoneno, una fragancia que se encuentra comúnmente en el jabón, podría detener el dolor. De todos modos, es posible que solo desee probar la solución usted mismo, porque, como dice un documento esencialmente, ¿por qué no? 'Divido los tratamientos médicos en dos categorías, los que pueden o no funcionar pero conllevan algún riesgo, y los que pueden o no funcionar y no conllevan ningún riesgo', dice Jordan D. Metzl, MD, una medicina deportiva con sede en la ciudad de Nueva York. especialista. 'Si una pastilla de jabón es médicamente válida o no, la clave desde mi punto de vista es que no puede hacerte daño. Ciertamente no puede hacer daño intentarlo.



Por lo tanto, si desea conciliar el sueño con los relajantes aromas de jabón y posiblemente obtener un poco de alivio, pruébelo. Teniendo en cuenta las afirmaciones de su efectividad y bajo costo, no tiene mucho que perder.

Cuando se trata de limpieza, ¿deberías usar una barra de jabón o gel de baño? O bien, descubra los jabones en barra naturales con los que realmente querrá lavarse la cara.