Beyoncé no obtiene * casi * crédito suficiente (como héroe de salud)

La verdad sea dicha: el largo fin de semana seriamente Debería haber sido cuatro días en lugar de tres. Porque, si viviéramos en una sociedad matriarcal, el 4 de septiembre sería una fiesta nacional, sin duda. Hoy, Beyoncé Knowles, también conocida como Reina B, o * la * Reina, alcanza el hito de 37 años de serenatar (y escolarizar) el universo sobre la feminidad.


Han pasado casi 21 años desde el primer single de Destiny's Child 'No, No, No Pt. 1 golpeó las ondas de radio, y desde entonces, Knowles ha dejado caer una gran cantidad de valiosos #lifelessons en tono perfecto. Entre ellos, el poder de la perseverancia inquebrantable ('Soy un sobreviviente (qué), no voy a rendirme'), el arte de lograr la independencia del jefe jefe ('Somos lo suficientemente inteligentes como para hacer que estos millones sean lo suficientemente fuertes desnudar a los niños, luego volver a los negocios), y cómo separarse, al estilo de Sasha Fierce ('Dedos medios hacia arriba, poner las manos en alto. Agitarlo en su cara, decirle niño, adiós).

¿El agua carbonatada causa hinchazón?

La voz del siglo XXI tiene a todo un ejército de Internet celebrando su día tras día, pero diría que ella realmente merece incluso más, por sus hábitos de salud por delante de la curva. Así que celebremos su currículum de bienestar: sírvete un vaso alto de limonada ayurvédica y envía algunas manos de alabanza por el esfuerzo constante de Beyoncé para ser mejor. (Después de todo, volar las mentes de las personas durante dos horas seguidas en el escenario toma aptitud.)

1. Ella tiene ojos de corazón total para la col rizada

En 2014, cuando la verdura crucífera estaba de puntillas en la escena del bienestar para competir con las espinacas como MVP base de ensaladas de todos, la Reina B llevaba una sudadera 'KALE' en su 7/11 video musical. (Hable sobre el último respaldo de celebridades).

2. Ella era literalmente todos nosotros en una clase de SoulCycle

Solo seis semanas después de dar a luz a sus gemelos Rumi y Sir en 2017, la estrella se subió a una bicicleta para la clase de SoulCycle de Angela Davis. Las fuentes le dijeron a E! que el ícono estaba 'totalmente metido en la música y se golpeaba la cabeza y se arrastraba, y que aplastó la sección de pesas como una profesional'. Aunque no estábamos presentes, estamos dispuestos a ser eso: 1. Beyoncé estornudó en algún momento de la sesión de spinning y el ritmo se puso más enfermo, y 2. Así es como probablemente toda la experiencia se redujo en GIF.




3. Ella cree en el entrenamiento cruzado caprichoso

Si bien recorrer una bicicleta cubierta de 45 minutos es una de sus formas favoritas de sudar, Beyoncé tomó un respiro el año pasado para llegar a la pista de patinaje. Por supuesto, su publicación de Instagram incluyó twerking mientras Patinando hacia atrás. Ya sabes, solo un día en la vida.

4. Ella está en el poder de la planta

Desde que completó el plan de alimentación de 22 días de Marco Borges, Beyoncé ha sido vegano por años. Más recientemente, usó una dieta integral de verduras y granos para prepararse para su actuación *** Coachella impecable en abril de este año. Es seguro decir que la nutrición sin daños tiene a Bey sintiéndose (y alimentando) a sí misma.


5. Ella dejó caer 11 lecciones importantes para vivir en Limonada

Cuando el sexto álbum en solitario de Beyonce comenzó a transmitirse en 2016, todos los deseos de tener una línea directa de asesoramiento directo para el cantante se hicieron realidad de la noche a la mañana. La alineación de himno tras himno predica la necesidad de sentir tus sentimientos, reunir a tu escuadrón de poder, recordar que siempre puedes cambiar de opinión y mucho más.

Sobre todo, el artista predica la importancia de estar 'Loco enamorado de todos los aspectos de la vida, los triunfos y Los desamores. Ella está aquí para recordarte que, no importa qué, puedes manejar esto por completo.


Otras celebridades con * volteo de cabello * currículums dignos: J. Lo y Madonna.