¿Podría esta caja de suscripción ayudarte a biohackear tu período?

Hay una caja de suscripción para casi todo hoy en día: suministros de belleza, equipo de entrenamiento y ahora, por supuesto, su período. El lanzamiento de un nuevo servicio hoy se centra en ayudarlo a biohackear su flujo, en lugar de abastecerse de tampones y chocolate (aunque, bueno, eso también es crucial).

Sus hormonas son las culpables de algunos de los síntomas molestos que experimenta durante su período, como brotes, calambres y cambios de humor, dice Alisa Vitti, una susurradora de hormonas de la vida real, nutricionista funcional y fundadora de FloLiving.com y MyFlo App. Entonces, creó una caja de suscripción de suplemento mensual llamada Balance by Flo Living que se dedica a la salud hormonal.



'El objetivo era construir un servicio de conserjería integral para la salud menstrual de las mujeres', dice Vitti, quien ha estado desarrollando enfoques holísticos para apoyar la salud hormonal y reproductiva de las mujeres durante aproximadamente 20 años, y cuyo libro Código de mujer Básicamente, es una lectura obligatoria si no tienes la realidad menstrual.

'Después de trabajar con mujeres durante tanto tiempo y hacer una investigación exhaustiva sobre qué suplementos son micronutrientes esenciales, efectivos y (que contienen) no negociables que cada La mujer requiere un equilibrio hormonal, estos son los que sé que necesitas, dice ella.



'El objetivo era construir un servicio de conserjería integral para la salud menstrual de las mujeres.



Vitti explica que, dado que cada mujer es diferente, existen varios factores que podrían contribuir a la menstruación lamentable. Hay adictos a la cafeína, que pueden ser despojados de magnesio y vitaminas B; personas que hacen dieta extrema y hacen ejercicio en exceso, que pueden no reponer sus nutrientes esenciales lo suficientemente rápido; mujeres con anticonceptivos hormonales, que pueden tener pocas bacterias y magnesio para la buena salud intestinal. Con el tiempo, todas estas cosas agotan las reservas de nuestro cuerpo y crean problemas menstruales que van mucho más allá de los calambres.

El kit sin OGM incluye cinco mezclas de equilibrio destinadas a restablecer el equilibrio en el cuerpo: Energize, un combo de vitamina B, está diseñado para combatir la fatiga suprarrenal mientras aumenta su deseo sexual; Reabastezca, una fórmula llena de magnesio está hecha para promover la relajación, el sueño y niveles saludables de cortisol; Gutsy, un probiótico sin lácteos para ayudar con la digestión; Detox, un luchador de radicales libres que se dice que controla el exceso de estrógeno; y Harmonize, un poderoso aceite de pescado, que según se informa puede equilibrar sus estados de ánimo.

Los suplementos están destinados a tomarse todos juntos para facilitar las cuatro fases de su ciclo, y Vitti agrega: '(Son) muy seguros para todas las mujeres, ya sea que tenga endometriosis, PCOS o rutina. PMS

El kit de suplementos de Vitti cuesta $ 197 por un suministro de 60 días (eso es $ 98 por mes, por los cinco suplementos), lo que, si está comprando esas botellas de aceite de pescado que cuestan $ 40 por un suministro de 30 días, es un trato. Alimento para pensar mientras haces un vinyasa para aliviar los calambres y (tal vez) contemplas tu piel de período.

Por supuesto, cualquier período de ayuda es bienvenido, como refrigerios en estas maca quinua para combatir el síndrome premenstrual, o preparar estos alimentos ricos en magnesio para manejar los problemas menstruales.