Estimados dermatólogos: ¿Es mejor el retinol o el ácido glicólico para mantener la piel joven?

Elija cualquier revista, haga clic en cualquier artículo de belleza sobre 'ingredientes activos' o, mejor aún, pregúntele a un dermatólogo qué recomendaría para presionar el botón de pausa en la piel envejecida, y sin duda escuchará que por la mañana, debería untar protector solar ... y mucho. En cuanto a la noche, las cosas se dividen más porque los profesionales recomiendan los potentes ingredientes retinol y ácido glicólico en igual medida ... tanto que me pregunté cuál de los dos es realmente la reina del pasillo del cuidado de la piel.

Lo que descubrí fue que la razón por la que son nombrados por igual entre los dermatólogos es que la respuesta es un poco descabellada. Aquí entran en juego cosas como el tipo de piel, la edad de tu piel y los #skingoals en general, por lo que conocer los currículums para cada uno podría ayudarte a encontrar tu mejor piel en repetición. Aquí, el dermatólogo comparte cómo usar los dos jugadores estrella y cómo determinar cuál es el adecuado para su régimen.

¿Cómo funcionan el ácido glicólico y el retinol?

Bien, para comenzar: es importante comprender qué está haciendo cada uno de estos ingredientes activos para su piel. Comencemos con el ácido glicólico. 'Es un tipo de alfa hidroxiácido y un exfoliante químico que elimina las células muertas de la piel al aflojar el' pegamento 'que mantiene las células muertas en la capa superior de la piel', explica Dennis Gross, MD, dermatólogo de la ciudad de Nueva York y fundador de Dr. Dennis Gross Cuidado de la piel. 'Una vez que se eliminan estas células muertas, se revelan nuevas células juveniles.

Al eliminar constantemente la capa superior de células muertas de la piel, descubres las nuevas, lo cual es bueno por varias razones. En primer lugar, sus productos de tratamiento, como los péptidos, por ejemplo, penetran la piel más profundamente sin tener que atravesar primero una capa de células de la piel. También, dice, ayudan a acelerar el recambio celular, que se ralentiza a medida que envejece, para reducir la aparición de líneas finas y arrugas.

El retinol, por otro lado, es un derivado de la vitamina A que hace un montón de cosas diferentes. A menudo se usa para tratar el acné porque también ayuda a acelerar la renovación celular, evitando que las células muertas se enfríen en el cutis y taponen los poros. Como antienvejecimiento, también ofrece el beneficio de estimular la producción de colágeno. Esto es súper importante porque, a medida que envejecemos, producimos cada vez menos colágeno, lo que a menudo puede conducir a la laxitud de la piel.



'También puede mejorar la textura de su piel, pero es realmente conocido por disminuir las líneas finas y las arrugas', dice Jeanine Downie, MD de Image Dermatology de Nueva Jersey. 'Y lo hace al aumentar el colágeno y la elastina, que son componentes básicos de su piel.

¿Qué más pueden hacer los dos ingredientes?

Ayudarlo a prolongar las líneas finas y las arrugas no es lo único para lo que estos productos son buenos. 'El ácido glicólico tiende a ser más suave que un retinol, y es ideal si sus preocupaciones se centran más en la piel opaca o cansada', dice el Dr. Gross. 'Le da a la piel un brillo radiante, reduce la apariencia de los poros, descolora la decoloración, ayuda a prevenir y tratar los brotes y mejora la textura general. En resumen, si está buscando una manera rápida de darle brillo a su cutis, no busque más.

Por su parte, el retinol trabaja horas extras para ayudar con los granos. 'Colocaré la receta Retin-A en (un grano) tres días seguidos y me ocuparé de la descamación, porque quiero que desaparezca el grano', dice el Dr. Downie. 'Funcionan muy bien como remedio contra el acné. Retin-A es la iteración de prescripción de retinol para que pueda tener un impacto aún mayor si su dermatólogo lo considera necesario.

Es importante tener en cuenta que tanto el ácido glicólico como el retinol pueden hacer que la piel sea más fotosensible o, en otras palabras, más propensa a quemarse por el sol. Si agrega alguno a su rutina, asegúrese de aplicar el SPF por las mañanas para asegurarse de estar protegido.

Entonces, ¿cuál deberías usar?

Resulta que, en realidad, no se trata de una decisión con los retinoles y los ácidos glicólicos. 'La clave es utilizar ambos ingredientes como parte de su régimen general de cuidado de la piel contra el envejecimiento', dice el Dr. Gross. 'Funcionan de manera diferente pero unen fuerzas para proporcionar un tratamiento de rejuvenecimiento saludable y saludable para su piel. Sugiere comenzar con un AHA alrededor de los 24 años, y luego agregar un retinol a mediados y finales de los 20 cuando la renovación celular y la producción de colágeno comienzan a disminuir.

Busque un ácido glicólico que contenga otros AHA y BHA en bajas concentraciones, lo que le permite abordar múltiples problemas de cuidado de la piel a la vez y no será tan irritante como una exfoliación glicólica dura. Evite colocarlos en capas junto con los retinoides recetados, como Retin-A, peróxido de benzoilo, y en su lugar utilícelos por la mañana y uno por la noche.

Debido a que el retinol generalmente tiende a secarse, deberá reducir su uso según el tipo de piel que tenga. Si está en el lado más grasoso, debería estar listo para ir 7 días a la semana, pero si tiene la piel seca o mixta, solo debe aplicar una o tres veces por semana para evitar que su piel se agrave. Tome nota: dado que el trabajo del retinol es acelerar el recambio celular, eso puede significar que podría tener cierto grado de descamación. Es normal. No, en serio todos lo pasan. Si parece excesivo, consulte con su derm, quien puede resolver el problema cambiando cuántos días a la semana para usar su producto. De lo contrario, aplícate en tu camino hacia una mejor piel.

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Por cierto, si no está dispuesto a verificar más los ingredientes, tenemos toneladas de información. Vea qué debe saber sobre el retinol y aquí hay una explicación rápida de las diferencias entre AHA y BHA.