Edúcate de la manera más sexy con esta lista de lectura de 12 expertos en sexo líderes

Encontrar respuestas a preguntas relacionadas con el sexo y la sexualidad es más fácil que nunca. No importa lo que esté buscando, es probable que haya un sexpert o un podcast u otra fuente para orientarlo en la dirección correcta. Incluso hay un espectáculo completo de Netflix, Educación sexual, dedicado a llenar los vacíos de nuestro conocimiento. Aún así, hay un recurso (sin tecnología) que probablemente no esté utilizando al máximo que pueda aumentar seriamente su coeficiente intelectual sexual: los libros.

A continuación, los expertos y educadores sexuales de Well + Good comparten sus libros favoritos de educación sexual, incluidos nuevos lanzamientos llamativos y favoritos probados y verdaderos por igual, que te sacudirán la mente.

Agregue las siguientes 12 lecturas aprobadas por sexpert a su pila de TBR y aumente su coeficiente intelectual sexual en el proceso.

1. The Ethical Slut, Third Edition: A Practical Guide to Polyamory, Open Relationships, and Other Freedoms in Sex and Love, por Janet W. Hardy y Dossie Easton

'Este fue uno de el libros más transformadores para mí. Crecí en una comunidad donde tener muchas parejas sexuales, participar en actividades perversas o tener relaciones fuera de la monogamia estricta se consideraba anormal, incluso inmoral. La puta ética Cambié todo mi concepto sobre lo que el sexo y las relaciones pueden ser. Validó mis deseos sexuales, alentó la exploración y valoró el sexo con consentimiento y respeto. Su explicación y comprensión de los celos también reformuló mi percepción del sentimiento. Recomiendo encarecidamente esta lectura a cualquier persona que se sienta fuera de la norma sexual (sea lo que sea), que esté buscando explorar (ya sea soltero o en pareja) y / o que quiera transformar su forma de pensar sobre las relaciones y el sexo.

-Amy Boyajian, cofundador y CEO de Wild Flower, una tienda en línea de productos para adultos y bienestar sexual.

2. Sex at Dawn: Cómo nos apareamos, por qué nos extraviamos y qué significa para las relaciones modernas, por Christopher Ryan y Cacilda Jethá

'Este libro jugó un papel importante en mi viaje de autodescubrimiento sexual. Los autores apuntan y explican dónde se originan muchas creencias opresivas firmemente arraigadas sobre la sexualidad. Desvelan las formas en que incluso los científicos se ven afectados por prejuicios personales, normas sociales y heteronormatividad. La verdad del asunto es que todos tenemos que descubrir lo que pensamos sobre el sexo, el género y el amor por nosotros mismos ... ¡a través de la experiencia!



-MacKenzie Peck, fundadora de Math Magazine, una revista pornográfica moderna que celebra el sexo y la sexualidad.

3. Convertirse en cliterato: por qué es importante la igualdad del orgasmo y cómo conseguirlo, por Laurie Mintz, PhD

'Esta es una lectura obligatoria, obligatoria, obligatoria para todos los propietarios de vulvas y sus parejas sexuales. Los principales medios de comunicación nos han enseñado que sexo = pene + vagina, y que todo lo demás son juegos previos o aperitivos al plato principal que es el sexo penetrante. El autor explica cómo hemos estado pensando en el sexo todo mal, todo este tiempo y, como resultado, hemos creado una brecha de placer muy real entre mujeres y hombres. ¿La clave para cerrar esta brecha de placer? El clítoris

-Michelle Shnaidman, fundadora y directora ejecutiva de Bellesa, una compañía de juguetes sexuales dirigida por mujeres.

4. En la playa de Chesil: una novelapor Ian McEwan

'Este no es un libro tradicional de educación sexual, pero En la playa de chesil es una bella representación de cómo la vergüenza sexual puede afectar negativamente sus relaciones. Los jóvenes recién casados ​​piensan que el sexo debe ser fácil y natural, pero no lo es. Aunque la historia tiene lugar antes de la revolución sexual, creo que muchas parejas aún sufren la incapacidad de hablar abiertamente sobre el sexo.

-Brianna Rader, fundadora y directora ejecutiva de Juicebox, una aplicación de entrenamiento de relaciones sexuales y relaciones

5. La búsqueda del placer, por Lionel Tiger

'Este libro es mi favorito de todos los tiempos, ya que realmente se trata de descubrir por qué el placer es importante y de qué se trata todo este alboroto. Tiger detalla nuestro derecho evolutivo y cómo queremos que se vea nuestro legado de placer. Dejando a un lado el sexo, este libro lo hará pensar dos veces antes de colocar el dolor como su camino hacia la gratitud cuando el placer es una opción (y una opción mucho más gratificante). Es ingenioso y conmovedor al explicar que el placer es impresionantemente normal.

-Dominique Karetsos, sexpert residente con MysteryVibe

6. Tabú, Kinkly, and O.school

'Desearía que hubiera más libros que hablen sobre educación sexual. Pero dado que el sexo anal siempre ha sido tan tabú, he descubierto que para obtener información sobre sexo anal y juegos a tope, los blogs son los mejores. Algunos de mis blogs favoritos de sex-forward son Tabú (que es súper visual) Kinkly (porque no tiene miedo de Vamos allí y toma un enfoque bueno, más rizado) y O.school (que usa un enfoque más tradicional, pero tiene mucho contenido de video).

-Evan Goldstein, MD, CEO y fundador de Bespoke Surgical, un proveedor de atención médica que se especializa en ayudar a los pacientes a participar en actos sexuales anales

7. Ven tal como eres: la nueva ciencia sorprendente que transformará tu vida sexual, por Emily Nagoski, PhD

'Para aquellos que están más interesados ​​en la evidencia empírica que en las teorías abstractas, Ven tal como eres Ofrece una excelente exploración de la sexualidad. Este libro es un gran compañero para las mujeres que se benefician de la seguridad de que son perfectamente complejas y perfectamente normales. La Dra. Emily Nagoski utiliza la investigación científica para demostrar a las mujeres de todas partes que son no defectuoso; Hay solo algunos factores centrales involucrados para que las mujeres creen y mantengan una vida sexual satisfactoria.

-Marissa LaRocca, autora de Todos somos monstruos: confesiones íntimas sobre sexualidad, género y deseo

8. La guía para conseguirlo, por Paul Joannides y Daerick Gross

'Mi libro de sexo para recomendar es La guía para conseguirlo. Está en su novena edición, porque nuestra comprensión e investigación sobre la sexualidad humana está en constante crecimiento y evolución. Compré la tercera edición cuando tenía 17 años, y la séptima edición cuando tenía 27 años. Es exhaustiva (1200 páginas, y literalmente parece una guía telefónica) y es tan honesta, tan perspicaz y hábilmente escrita en un lenguaje moderno y útil. ilustraciones

-Jill McDevitt, PhD, sexóloga y autora de Luchando contra la cruzada contra el sexo: ser sexualmente positivo en un mundo sexualmente negativo

9. La mente erótica: desbloqueando las fuentes internas de pasión y satisfacciónpor Jack Morin

'En este libro, el autor despliega la racionalidad subyacente a los deseos aparentemente ilógicos dentro de la mayoría de los seres humanos. Presenta a sus lectores lo que llamó la ecuación erótica: atracción + obstáculos = emoción. Básicamente, eso significa que lo que podemos considerar tabú, travieso o aterrador es lo que se convierte en el motor que impulsa nuestra curiosidad y pasión eróticas. Este es un libro para gente curiosa de entender o avergonzado por lo que ellos o sus compañeros encuentran eróticamente convincente.

-Sari Cooper, terapeuta sexual y fundadora del Centro para el Amor y el Sexo

10.Nuestros cuerpos nosotros mismos, por el Boston Women's Health Collective

'Creo que uno bueno para cualquiera es Nuestros cuerpos nosotros mismos para lecciones de anatomía y conversación abierta sobre sexo. Es una biblia literal.

-Remy Kassimir, anfitrión de la Cómo cum podcast

11. Apareamiento en cautiverio Reconciliación de lo erótico + lo domésticopor Esther Perel

'Este libro desafía el concepto de mantener la sensación de seguridad en una relación de amor y profundiza en las implicaciones psicológicas detrás del deseo sexual, el erotismo, las fantasías y la certeza e incertidumbre. Cuando ciertas materias o ideas pueden ser demasiado tabú, insultantes o incómodas para que las mencionen las parejas o las personas, Esther destaca la importancia de la inteligencia erótica, el espacio que crea y da vida a ese espacio incluso dentro de una relación monógama. Ya sea soltero o en una asociación a largo plazo, cualquier persona que experimente puntos de inseguridad en el sexo y el amor, fantasías secretas sucias o simplemente desee captar una perspectiva diferente sobre los límites tabúes establecidos por la sociedad en general, debe leer este libro.

-Grace Ho, experta líder en placer con Sweet Vibrations, una boutique para adultos en línea

12. Joya en el loto: el camino sexual hacia la conciencia superior, por Bodhi Avinasha y Sunyata Saraswati

'Recientemente he estado inmerso en el libro, Joya en el loto: el camino sexual hacia la conciencia superior, que es uno de los mejores libros que he leído sobre sexo tántrico. Tiene excelentes instrucciones de trabajo de respiración y meditaciones que ayudan a relajar y liberar la mente.

-Alexandra Fine, CEO y cofundadora de la compañía de juguetes sexuales Dame

Para más sabiduría sexual, mira lo que dice Esther Perel sobre por qué el sexo mejora a medida que envejeces y cómo recuperarte cuando tu vida sexual se vuelve 'bla'. Ah, y por cierto, programar sexo es realmente genial para tu relación.