Yoga fresco en la granja: 3 retiros pequeños y baratos cerca de la ciudad de Nueva York

Kripalu y Omega son las mega tiendas de retiros de yoga. Maestros de renombre y gurús del bienestar acuden en masa a estas nuevas tierras de Disney en Berkshires y en las afueras de Rhinebeck. Pero hay escapadas íntimas al estilo de una granja con fantásticos maestros de yoga de la ciudad de Nueva York donde no tendrá que lidiar con cafeterías, estudios de yoga del tamaño de un colgador de avión o con más de 20 invitados más. Espere camas gemelas, baños compartidos y tarifas de alrededor de $ 125 por noche, incluido yoga, comida y alojamiento. A diferencia de los mega retiros, estas escapadas de tamaño bindi-dot no publican grandes catálogos de cursos brillantes que dejan en todas las tiendas de alimentos saludables de Nueva York. Por lo tanto, tendrá que visitar sus sitios web y revisar sus calendarios torpes, pero vale la pena. Aquí hay tres para vigilar:

Colina pagana
La posadera yogui Susan Lip estudió con Cindy Lee y Rodney Yee, quien enseña aquí en el otoño. Su adorable granja del condado de Delaware se encuentra en 10 acres ondulantes con un estanque para nadar. Espere dos camas individuales por habitación (o campamento), además de tostar malvaviscos y bañeras de hidromasaje, y sin señal de teléfono celular. El estudio de yoga para 18 personas recibe luz natural y las comidas son en su mayoría vegetarianas (el tocino en el brunch del domingo es la excepción). `` Es como quedarse con tu tía favorita que cuenta chistes que hacen que tu madre haga una mueca y que pueda cocinar como los dickens '', dice Marisa Sako de Bend & Bloom y Kula Yoga Project, quien acaba de dirigir un retiro allí y volverá a entrar. Septiembre. Las tarifas comienzan en aproximadamente $ 385 por persona, por fin de semana; www.heathenhillyoga.net



El jardín
Dos neoyorquinos, Maria Gray, arquitecta, y Dages Keates, un retiro nutricional integrado por una encantadora villa restaurada del siglo XVIII cerca de Beacon en el valle del Hudson. Las clases de cocina vegetariana orgánica y los masajes (por una tarifa adicional) a menudo son parte de un fin de semana de yoga con profesores como Alana Kessler (Sangha Yoga Shala), Holly Horvath (ViraYoga) y meditación con Sarah Barab. La mayoría de las habitaciones tienen dos camas individuales; Algunos tienen una reina. El calendario de eventos del Jardín necesita actualizarse, pero Max B., una lectora de Well + Good que acaba de asistir a un retiro, dijo que aprendió a hacer col rizada en la mitad del tiempo, que le encantaba el yoga y 'regresó con una luz a su alrededor que sus amigos No había visto en años. Tarifas alrededor de $ 350 / $ 575 por persona, por fin de semana; www.GrowInTheGarden.com

La casa de la cascada
Muchos yoguis de Nueva York han peregrinado a esta popular granja de 1852 cerca de la cascada Kenguragara y rodeada de 50 acres de Catskills occidentales. La casa principal se siente como una posada rural de David Lynch con sus antigüedades, recuerdos extravagantes, una sala de juegos y un bar vintage. Otras dos casas ofrecen alojamiento para grupos de hasta 25. Aquí encontrarás yoga dirigido por instructores de Nueva York, como Go Yoga en Williamsburg y Boston, así como retiros de Pilates. También puede reservar carrocería e instrucción privada a pedido especial. Tarifas de aproximadamente $ 400 por persona, por fin de semana; www.nywaterfallhouse.com



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