Dale un cambio de imagen a tus barras de proteínas con estas 7 recetas de calabaza
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El otoño significa cambiar el follaje, el clima del suéter y descubrir cómo incorporar la calabaza a la mayor cantidad de comidas, bebidas e incluso lápices labiales como sea posible.

Una receta de panqueques de calabaza podría ser perfecta para una mañana de fin de semana de ensueño, pero hay una serie de otras opciones de desayuno que incorporan las especias de temporada para cuando necesitas un poco de combustible después del entrenamiento entre tu sesión de sudor a.m. y tu reunión de la junta en el trabajo.



Abundan las recetas de barritas de calabaza rellenas de proteínas que son ideales para los #bossbabes ocupados.

Las PSL no son la única forma de satisfacer tu antojo de calabaza. Pon más calabaza de otoño en tu desayuno con las siguientes recetas.

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1. Barras de desayuno Paleo Blueberry Pumpkin

Esta barra combina la mejor parte de un panecillo (el relleno afrutado) con la mejor parte de una barra de granola (la base de nuez y crujiente).



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2. Barras de proteína de Latte de calabaza y especias

Puede tomar su café con leche de calabaza y comerlo también. Esta receta es vegana, sin gluten, alta en proteínas y sin azúcares agregados, todo mientras contiene el sabor PSL de moda.



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3. Barras de proteína paleo de calabaza y especias

Incluso para los preparadores de comidas más experimentados, el ambiente atractivo de una habitación higiénica hace que pasar el tiempo en la cocina sea menos atractivo. Estas barras de proteínas (¡con péptidos de colágeno!) Tardan solo 20 minutos en prepararse, lo que le deja más tiempo para hacer cosas acogedoras.

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4. Quinua tostada, higos secos y barras de granola de chocolate negro sin nueces

¿Alergia a las nueces? No hay problema. Estas barras energizarán sus mañanas con una combinación de semillas de calabaza, semillas de girasol, lino, chía, quinua y avena.

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5. Barras saludables de Latte con especias de calabaza sin hornear

Esta barra es prácticamente una trampa para restricciones dietéticas (y está totalmente editada por PSL). Es sin gluten, vegano, paleo, sin lácteos y sin granos.

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6. Barritas de proteína de calabaza y maca

Esta receta (desarrollada por un instructor de FlyWheel) tiene dos ingredientes estrella: calabaza (#obvi) y maca. El adaptógeno es conocido por su capacidad para disminuir el estrés. y Aumenta la energía perfecta para un refrigerio pre-clase.

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7. Barras de yogurt de calabaza sin gluten

Resulta que en realidad puedes dormir y aún así obtener tu arreglo de panqueques de calabaza sin tener que servirte de nada. Estas barras horneadas no contienen gluten, pero puedes ajustar fácilmente la receta para usar harina de trigo.

Abraza completamente tu amor por la calabaza haciendo una PSL saludable en casa y batiendo una mantequilla de almendras con calabaza y arce.