Averigüe si comer huevos crudos lo pone en riesgo de contraer salmonella o intoxicación alimentaria, y vea los posibles beneficios para la salud. Leer Más
A diferencia del queso, el milke no (repito, no) mejora con la edad. El consumo de una gran cantidad de leche en mal estado probablemente conduce a una cosa: intoxicación alimentaria. Leer Más
Un médico naturista explica si todas las grandes afirmaciones sobre los beneficios del agua de limón son ciertas o no, según una investigación científica. Leer Más
Las frutas bajas en azúcar están disponibles durante todo el año en su supermercado; solo necesita saber qué buscar. Aquí hay ocho opciones que los nutricionistas aman. Leer Más
La fundadora de Whole30, Melissa Hartwig, comparte consejos y sugerencias para principiantes, incluyendo lo que puedes y no puedes comer, y explica las reglas más importantes de Whole30. Leer Más
¿Busca una mejor salud intestinal y mayores beneficios para el corazón? He aquí por qué debería comer más alimentos con alto contenido de fibra soluble (además, los mejores para probar). Leer Más
Un dietista registrado comparte las mejores opciones saludables de Panda Express si sigue la dieta cetogénica, a base de plantas o mediterránea, además de consejos generales para realizar pedidos. Leer Más