Gran Sudor

La influenciadora de la positividad corporal y la gurú del fitness Bethany Meyers comparte todos los detalles de su nueva aplicación, be.come. A través de él, espera inspirar a las personas a entrenar porque aman sus cuerpos, no porque los odien.
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Hay más de 10,000 entrenamientos de Peloton disponibles para transmitir, pero estos son los paseos más populares de Peloton del año pasado.
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Muchas personas confían en sus flexores de cadera cuando hacen ejercicios abdominales, lo que quita su entrenamiento. Aquí hay ejercicios abdominales sin flexores de cadera.
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La influyente profesora de yoga Dana Falsetti dice que sus publicaciones en @nolatrees se sienten como una 'relación abusiva': esto es lo que hará a continuación.
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