A continuación, se explica cómo saber si eres una persona totalmente aburrida, según un experto.

Sucede todos el tiempo: hago algo social, asisto a una fiesta o salgo con amigos, lo que sea, me divierto, luego vuelvo a casa y me pregunto ... espera, ¿todos piensan que soy aburrida?

Es esta extraña paranoia la que tengo en mi cabeza (aunque mi colega Zoë me dijo que soy la 'persona menos aburrida que conoce, así que eso es todo), y definitivamente fue más frecuente cuando era un niño / adolescente tímido , pero me gusta pensar que no estoy solo en este miedo, que es un poco irracional. Y mi idea era correcta: cuando mencioné mis sentimientos en el trabajo, casi todos en la oficina estuvieron de acuerdo en que ellos también tienen esta preocupación inherente que otras personas piensan que son aburridos. WTF?



El diccionario define aburrido como 'no interesante y tedioso'. Son ese ¿Cuántas personas representan estas ideas desfavorables? Aquí está la cosa: todo es subjetivo. 'Lo que digo es divertido, quizás no lo encuentres divertido, y creo que aburrido es similar', dice Jennifer Silvershein, LCSW. `` Traté de dar un paso atrás y preguntarme qué constituye lo aburrido, y para mí, esas son definiciones realmente abstractas para poner algo, porque lo que me parece interesante puede ser absolutamente aburrido, por lo que realmente puede ser dos cosas diferentes para cada uno de nosotros. Eso es cierto: me resulta fascinante hablar de Game of Thrones mientras que otros giran los ojos y piensan que estoy loco por ver el mejor espectáculo jamás realizado.

Entonces ahí está eso. Ella también compara el miedo a ser aburrido como una tapadera para un Más adentro miedo a que no le guste. 'Creo que la preocupación más profunda no es ser querido, en lugar de ser simplemente aburrido, porque' lsquo; aburrido 'en realidad no tiene mucho peso como verdadero disgusto, dice Silvershein. Además, si te detienes a pensarlo, te darás cuenta ... ¿quién está juzgando aquí? 'Alguien podría ser introvertido y, como extrovertido, podría decir, y es muy aburrido', pero ¿quién puede decir que mi juicio es justo? ella pregunta.



Pero volveré a la parte de definición del dilema: aunque Silvershein señala que 'aburrido puede ser una idea abstracta y subjetiva, mencioné que una persona definitivamente' aburrida podría, por ejemplo, no hablar en entornos sociales, estar constantemente en su teléfono, y no hacer preguntas en conversaciones. 'Al final del día, se relaciona con lo que que constituye aburrido: cuando pienso en aburrido, no pienso en la persona sentada en un teléfono, pienso en la niña copiando lo que hacen los demás y no trayendo sus propias cosas a la mesa, dice Silvershein. `` Creo que si tememos ser aburridos en un escenario, piensa en lo que te impide participar.



Para analizar realmente su propio nivel de aburrimiento (jajaja al sonido de esto), Silvershein recomienda pensar en lo que le atrae de otras personas. Luego, una vez que descubras lo que te gusta de una persona, verifica si tienes esos rasgos. 'Creo que lo interesante es cuando alguien habla de algo diferente o tiene una mente abierta sobre un tema', dice ella como un ejemplo. 'Así que me comunico conmigo mismo para ver si sigo con la mente abierta y si me gusta probar cosas nuevas. Eso hace que una persona sea interesante para mí. Regrésalo a tu propia definición de lo que hace a una persona no 'aburrido, y estarás en el camino hacia ajustar tu comportamiento para emular estos rasgos interesantes sobre los' comportamientos aburridos. Solo una teoria.

Pero Silvershein hace un gran punto: 'Tedioso significa aburrido, aburrido y monótono, lo que, cuando se aplica a las personas, puede significar que una persona simplemente hace lo que todos los demás están haciendo, en todo momento. Mientras seas tú mismo, eres bueno. Otra cosa que ayuda es asegurarse de estar rodeado de personas que tienen intereses compartidos. 'Entonces se reducirá el miedo a ser aburrido', dice Silvershein, ya que estarás más involucrado en los convos que suceden. Entonces, en realidad, es muy probable no aburrido ... y si prueba todos estos métodos anteriores pero todavía siente AF sordo, entonces tal vez necesite nuevos amigos que no lo lleven a temer incluso que los esté aburriendo.

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