Así es como este oasis urbano está allanando el camino para el bienestar en Miami (más qué hacer cuando lo visite)

En medio de todas las playas de arena blanca y clubes nocturnos glamorosos que te vienen a la mente cuando piensas en Miami, hay simultáneamente una revolución de bienestar en la Ciudad Mágica.

Anexo A: La creciente popularidad de The Sacred Space Miami, que es básicamente un campus completo dedicado a todo lo relacionado con el bienestar. El espacio ocupa casi un acre entero en el Distrito de las Artes de Wynwood, y está liderando la tarea de hacer que Miami sea tan conocida por su presencia de bienestar como por su vida nocturna.



'Un despertar masivo está ocurriendo aquí en Miami', dice la fundadora de The Sacred Space, Karla Dascal. 'Miami acaba de subirse al mismo tren que Nueva York y Los Ángeles. Desde 2008 hasta la apertura del Sacred Space en 2016, he estado cultivando la comunidad consciente y llevando la escena basada en plantas a Miami.

El Sacred Space Miami lidera la tarea de hacer que Miami sea tan conocida por su presencia de bienestar como por su vida nocturna.



Ya sea que se dirija hacia abajo para ver de qué se trata todo el alboroto, reserve en nuestro próximo Well + Good Retreat (que tomará un viaje de campo al restaurante basado en plantas de The Sacred Space), o simplemente aproveche para una escapada de clima cálido , querrás ver las actividades sagradas favoritas de Dascal para experimentar realmente el bienestar en Miami como un local.

'En general, los visitantes deben saber que The Sacred Space Miami es un lugar integral para el bienestar', dice Dascal. 'Tan pronto como entras en nuestro oasis urbano, hay una inexplicable sensación de paz y energía curativa que te rodea. Suena como el ambiente ideal de vacaciones.

Siga leyendo para conocer las 3 actividades imprescindibles de Dascal cuando visite The Sacred Space Miami.


Talleres y clases de fitness.

Si solo descansar en la playa todo el día no es realmente tu atasco (lo mismo), Sacred Space tiene suficiente programación centrada en el bienestar para mantener tu itinerario lleno de actividades.

¿Te encanta cocinar? Tome una clase en la academia de alimentos a base de plantas Plant Culinary. ¿Odias perder un entrenamiento? El espacio alberga clases de movimiento elevado durante toda la semana, incluidos entrenamientos bulliciosos como The Class by Taryn Toomey. Meditación o charlas informativas más tu estilo? El espacio también alberga paneles, talleres educativos y círculos de sanación, y cuenta con la residencia de sanadores de renombre como el miembro del Consejo Well + Good, Guru Jagat, Yung Pueblo y Sahara Rose.


Come a base de plantas

Debido a que cenar en los mejores restaurantes de una ciudad es una de las mejores partes de las vacaciones, definitivamente querrás visitar Plant Miami, que cuenta con una cocina de alta vibración, orgánica, basada en plantas, preparada artísticamente y presentada por el Premio James Beard. Dascal dice que el chef nominado Horacio Rivadero.

El viaje de Dascal al bienestar destacó a las plantas de manera destacada, ya que la ayudaron a defenderse de la diabetes y la obesidad, por lo que quería que el restaurante ofreciera un menú rico en plantas.

'(Mi filosofía personal de alimentos es) simplemente que las plantas sanan, dice Dascal. 'La comida orgánica es comida viva. Realmente creo en el arte de la cocina, la integridad y la pureza de los alimentos de origen vegetal. Transformé mi salud al comer de esta manera y quería compartir con la comunidad una forma de curarse a sí mismos también.


Compras de alta vibra

¿Qué son las vacaciones sin un poco de compras? Lejos del centro comercial local, Flow es una tienda de bienestar curada en The Sacred Space que cuenta con marcas que influyeron en el viaje de curación personal de Dascal.

Además, llevarse a casa los adaptógenos de Sun Potion, Calyx Health CBD, elixires de Moon Juice, cuidado de la piel Odacite y las hierbas y herramientas espirituales Anima Mundi son mejores recuerdos de vacaciones que los imanes y las chanclas de playa de plástico.

En asociación con The Sacred Space Miami

Fotos: El espacio sagrado de Miami