Aquí está la primicia nutricional de los tazones de acai de $ 5 de Costco

Costco se está convirtiendo el lugar para obtener favoritos de bienestar, incluidos los reformadores y las máquinas de hileras, y el último alimento básico saludable que encontrará ahora en la mega tienda es una estrella de verano: los tazones de acai. El refrigerio ahora está en el menú junto a sus batidos, yogur y helados de moca. Ah, y es un precio muy razonable de $ 4.99.

Pero, ¿qué es lo que realmente obtienes por tu crujiente Lincoln? ¿Puedes sentirte bien con todos los ingredientes o la taza rebosa de azúcar y aditivos ocultos? La noticia de los productos es que estos cuencos de acai están hechos con arándanos y fresas frescas, lo que es ideal para un refuerzo antioxidante. Pero una porción contiene 30 gramos de azúcar, más de 7 cucharaditas. Desafortunadamente, la lista completa de ingredientes no está disponible, por lo que no está exactamente claro cuánto del azúcar proviene de la fruta y cuánto se agrega.



Una forma más saludable de obtener su dosis de acai es dirigirse al pasillo de frutas congeladas de Costco y recoger el paquete de batidos de acai Sambazon para disfrutar en casa. Al igual que la lista para comer, está hecha con fruta fresca, pero tiene la mitad del azúcar. Al igual que Starbucks, parece que salir del menú es clave para obtener los productos con los máximos beneficios nutricionales.

O puedes hacer este cuenco oceánico de ensueño en casa. Y esta pirámide de frutas puede ayudarlo a ver cuánta azúcar hay en las diferentes opciones de frutas.