Cómo lidiar si siente dolor * allí * después de ponerse

Charla real: para la mayoría de las mujeres, no todo es placer, todo el tiempo entre las sábanas. El dolor después del sexo nos sucede a muchos de nosotros, a pesar de que no se discute públicamente con tanta frecuencia como las técnicas de masturbación o juegos previos, y puede ser realmente problemático, tanto física como mentalmente.

El dolor después del sexo puede presentarse de muchas formas, desde calambres parecidos a un período hasta hinchazón vaginal, picazón o sensación de ardor al orinar, dice Sherry A. Ross, MD, experta en salud femenina y autora de She-ology: La guía definitiva para la salud íntima de las mujeres. Período.



El primer paso para solucionar el problema, dice, es identificar qué está causando la incomodidad en primer lugar. Esto no es algo que ella recomienda tratar de resolver por su cuenta: si el dolor es constante, su primer movimiento debe ser una visita a su ginecólogo. Se ahorrará muchas horas llenas de ansiedad. Busque en Google sus síntomas en nombre del autodiagnóstico.

Pero para asegurar que tenga la conversación más productiva posible con su médico de cabecera, existen algunas causas comunes para el dolor poscoital que es posible que desee tener en cuenta antes de su cita. Afortunadamente, la mayoría de ellos son tratables, lo que le permite disfrutar plenamente del resplandor de estar ocupado, menos cualquier distracción incómoda.



Sigue leyendo para saber por qué puedes sentir dolor después del sexo y qué hacer al respecto.

1. La lactancia materna

Para las nuevas mamás, la lactancia materna podría explicar el dolor después del sexo. 'Si continúa amamantando, todavía está en la menopausia posparto, lo que significa que no tiene libido y su vagina está extremadamente seca', dice el Dr. Ross. El estrógeno es el ingrediente clave para un impulso sexual excitado, autolubricación y flujo sanguíneo a la región inferior. Pero, cuando está amamantando, los niveles de estrógeno bajan para promover la producción de leche.

Tratamiento: No te estreses: los desafíos físicos (y emocionales) que vienen con la lactancia mejorarán con el tiempo. Por ahora, un poco de KY Jelly debería hacer el truco, dice el Dr. Ross.

2. sequedad vaginal

La sequedad vaginal es en realidad muy común, y puede fluctuar debido a varios factores, incluido su ciclo menstrual, lo que está comiendo, su calidad de sueño e incluso qué tan hidratado está. Es probable que precipitarse al sexo también resulte en una situación desértica. 'Si no ha tenido la cantidad correcta de juegos previos para excitarse sexualmente y 'mojarse', la vagina estará seca, haciendo que el sexo sea doloroso, dice el Dr. Ross.

Tratamiento: Los juegos previos y el lubricante son tus mejores amigos aquí. Y no tengas miedo de tomar las cosas en tus propias manos (literalmente) y mostrarle a tu pareja cómo excitarte.

3. ITS o PID

Las infecciones de transmisión sexual, como la clamidia y la gonorrea, también podrían ser los culpables de su dolor pélvico. Si no se trata, estos pueden progresar a una enfermedad inflamatoria pélvica (o PID), una infección de los órganos reproductores femeninos que viene con síntomas como sangrado, secreción abundante y fiebre.

Tratamiento: Vaya a ver a su médico, ASAP-PID puede provocar infertilidad. El tratamiento generalmente incluye antibióticos. Y, como precaución, el Dr. Ross recomienda también hacerse controles de ITS entre parejas sexuales.

4. Menopausia

El dolor después del sexo a menudo es un problema en las mujeres menopáusicas que no toman estrógenos. Nuevamente, esta hormona esencial es el ingrediente mágico que crea humedad vaginal. Sin ella, dice el Dr. Ross, 'produce una sensación de ardor dentro de la vagina, especialmente con el sexo.

Tratamiento: El Dr. Ross recomienda crema de estrógenos u Osphena, una píldora oral libre de hormonas. (Obviamente, vaya a ver a su médico para averiguar qué funcionará mejor para usted). Y si desea tomar la ruta libre de drogas, le sugiere MonaLisa Touch, un tratamiento rápido de 5 minutos que utiliza láser. energía para estimular la pared vaginal.

5. Tamaño del pene

Entonces, sí, aparentemente hay tal cosa como demasiado gran energía de la polla, que puede explicar el dolor después de hacer lo sucio. '& lsquo; Más grande es mejor' no es el caso de una vagina que no puede tolerar un pene largo o grueso, dice el Dr. Ross.

Tratamiento: Este escenario no es necesariamente una causa perdida: solo necesitará relajar las cosas con su socio bien dotado. 'La vagina se estira dependiendo del tamaño del pene', explica el Dr. Ross. 'Pero puede llevar tiempo, paciencia, KY Jelly y comunicación abierta.

6. Alergia al látex

La mayoría de los condones en el mercado están hechos de látex. Y si eres alérgico a este material, golpear las botas puede causar hinchazón vaginal, picazón y dolor durante y hasta 36 horas después, dice el Dr. Ross. Ah, y vale la pena señalar que la alergia a menudo se desarrolla lentamente. Entonces, incluso si ha estado usando condones de látex durante años, puede volverse alérgico con el tiempo.

Tratamiento: El Dr. Ross recomienda cambiar a condones de poliuretano, que están hechos de plástico. Advertencia justa: debido a que no tienen el mismo estiramiento que el látex, es más probable que se resbalen o se rompan, así que tenga mucho cuidado.

7. Quiste ovárico roto

'Si está ovulando, es probable que exista un gran quiste ovárico esperando estallar y liberar el óvulo', dice el Dr. Ross. 'El sexo agresivo, el ejercicio o una ruptura espontánea pueden hacer que este quiste libere su contenido líquido junto con el óvulo, causando un dolor notable.

Tratamiento: Aunque parezca aterrador, este es en realidad un fenómeno fisiológico normal conocido como mittelschmerz, explica el Dr. Ross. Es mejor consultar a su médico y hacerse un ultrasonido pélvico para ayudar a hacer el diagnóstico.

8. Ciertas posiciones sexuales

Según el Dr. Ross, es totalmente normal experimentar algunas molestias después de hacerlo en ciertas posiciones. El estilo perrito, por ejemplo, es un poco más duro en el útero y los ovarios que el misionero, ya que permite una penetración más profunda.

Tratamiento: Tómese el tiempo para conocer su cuerpo y descubrir qué posiciones son más cómodas y placenteras para usted, y evite las que le duelen. (Sí, incluso si a tu pareja le gustan).

9. INEXPERIENCIA SEXUAL

Al contrario de cómo se representa en las películas, sus primeras veces probablemente no serán todos arcoíris y mariposas. De hecho, el sexo probablemente será un poco doloroso al principio, y eso es normal. 'Puede tomar tiempo y tener relaciones sexuales regulares antes de comenzar a experimentar placer', dice el Dr. Ross.

Tratamiento: 'La buena comunicación con su pareja y la paciencia es la receta correcta para el éxito, dice ella. También puede aplicar un poco de gel anestésico en la entrada de la vagina para ayudar a aliviar el dolor; su médico puede aconsejarle si este es el movimiento correcto para usted.

10. Problemas emocionales

Su bienestar mental y emocional puede afectar absolutamente su vida sexual. 'Sentirse deprimido, ansioso, tener problemas de relación y miedo a la intimidad, todos juegan un papel en excitarse sexualmente y pueden contribuir al sexo doloroso', dice el Dr. Ross.

Tratamiento: Si estás lidiando con emociones pesadas, el Dr. Ross aconseja ver a un psicoterapeuta y comunicar tus sentimientos a tu pareja para superarlos.

11. Vaginismo

Si experimenta espasmos involuntarios dentro de su vagina o le resulta realmente doloroso insertar cualquier cosa allá arriba, entonces podría ser vaginismo. Se produce por factores desencadenantes tanto emocionales como físicos, como el miedo al dolor, los eventos traumáticos, una infección o el parto.

Tratamiento: La fisioterapia, la psicoterapia, la medicación, los ejercicios de Kegel y la educación de la anatomía femenina son formas de tratamiento para el vaginismo.

Si tiene otras preguntas candentes sobre sexo, permita que los expertos las respondan por usted. Y aquí le mostramos cómo lidiar si tiene dificultades para mantenerse presente en el saco.