Cómo enamorarse, incluso en la era de las imágenes fantasma y la órbita, según los profesionales

Seth y verano. Jack y Rose Noah y Ali Cada uno de nosotros tiene en mente una pareja de poder de la cultura pop que nos hizo creer en el amor, el tipo de amor que te haría pararte en un carrito de café y profesarlo, sacrificar tu asiento en un bote salvavidas (aunque, HOT TAKE, allí había espacio para los dos en esa maldita puerta), o escribir cartas todos los días durante un año. Pero ese golpe en la cara, despertarse con ojos saltones y un intenso deseo de cantar Savage Garden, un poco de amor, no es tan fácil de encontrar como la televisión y las películas lo hacen parecer. Más bien, si constantemente te estás diciendo a ti mismo 'Quiero enamorarme, primero debes estar abierto a recibirlo.

Y, déjame decirte, eso no es tan fácil. De hecho, a veces, especialmente en la era de las imágenes fantasma, la órbita, el encubrimiento, etc., etc., etc., puede parecer absolutamente imposible. Entonces, por el bien de mi propia alma soltera (y de los demás que también están buscando en Google 'Quiero enamorarme de 3 a 15 veces por semana), conversé con dos expertos en relaciones sobre cómo enamorarse, y, la mayoría lo que es importante, cómo abrir su corazón frío y cínico para permitir que suceda.



Si no puede dejar de decir 'Quiero enamorarme, consulte los 6 consejos a continuación de expertos en relaciones.

1. Tenga en cuenta su espacio de cabeza

Mis amigos y yo a menudo bromeamos acerca de 'emitir un ambiente cuando se trata de atraer gente, y según los profesionales, eso es muy importante. 'Debes estar abierto a la experiencia', dice la terapeuta de relaciones con sede en Nueva York Susan Winter. 'Si la idea de salir en una cita, incluso una cita de café, es una agonía, y descubres que estás tratando de apaciguar a tus amigos o familiares que sienten que es hora de que salgas, probablemente no estés abierto. Tal vez sabes que no estás listo y debes reconocerlo. El primer paso a seguir aquí es averiguar dónde se encuentra mental y emocionalmente para que eventualmente pueda llegar a donde desear estar en el proceso

2. Cambia tus métodos para atraer a un compañero

'Cualquiera sería resistente a las citas si continuara haciendo las mismas cosas que no les dieron resultados favorables', dice Winter, y es cierto. Si las cosas solo sigue sin ejercitarte, es probable que alguna parte de ti también quiera tirar la toalla al salir.



'Pero no es suficiente decir, & lsquo; Odio las citas en línea'. Si sabe eso de usted mismo, en lugar de ser resistente y no abierto a las citas (porque usted haría le gusta conocer a alguien, simplemente está desanimado), busque métodos alternativos al proceso, dice ella. Únase a una liga, chatee con el hottie en la colchoneta de yoga junto a usted, preséntese con alguien en la fila de Whole Foods, salga de allí IRL y comience a hacer conexiones de una nueva manera.



3. Busque a alguien para el Derecha razones

Todos hemos escuchado el dicho de que no puedes amar a alguien más si no te amas a ti mismo primero. ¿Cliché? Sin lugar a duda. Pero también es cierto en algunos aspectos. 'Creo que podemos experimentar un verdadero enamoramiento cuando vemos que la persona nos complementa perfectamente, y no porque busquemos que llenen una parte vacía de nosotros que duele', dice el psicoterapeuta Jorge Fernández. 'Cuando hacemos lo último, estamos buscando una curita, cuando lo que realmente deberíamos estar buscando es cómo llenar ese agujero permanentemente nosotros mismos. (Entonces), estamos listos para enamorarnos. Nadie más puede hacerte feliz contigo mismo.

4. Deja de presionar tanto la situación

Tengo 28, muy soltero, y tengo un hermano pequeño (y muchos amigos) que se dirigirá por el pasillo en el próximo año y medio, así que confía en mí: sé una o dos cosas sobre 'presión, tanto interna como externa, proveniente de mi familia . Sin embargo, obsesionarse con encontrar a la persona adecuada no los traerá mágicamente a su vida, respondiendo a su deseo de enamorarse.

De hecho, puede tener el efecto contrario. 'Hay un viejo cliché: el amor sucede cuando menos lo esperas. Y creo que eso es cierto hasta cierto punto, dice Fernández. 'Creo que buscar demasiado nos hace extendernos demasiado e intentar encontrar compatibilidad en personas que no son buenas para ello. Sé abierto al hecho de que puedes encontrar el amor, pero vive tu vida para que sea una sorpresa agradable cuando lo encuentres.

Claro, anímate, pero no entres a cada cita de bebidas con la expectativa de que la persona sea la elegida. Es posible que solo sean los que compartan un vaso de rosado y algunas papas fritas con trufa, y eso también está bien.

5. Estar de acuerdo con la realidad que podría no funcionar

Enamorarse es aterrador como el infierno, especialmente en una época en la que puedes salir con alguien por un largo tiempo y luego quedarte fantasma de la nada. Pero las preocupaciones y 'qué pasaría si no deberían disuadirlo de estar abierto a eso. 'Acepta que puedes lastimarte y que la vida continuará si lo haces', dice Fernández. 'Creemos, más que nunca, en parte debido a las redes sociales, que el amor es algo fácil y sin esfuerzo. No lo es. Hay muchos puntos en los que debemos ser compatibles. Podemos tener la lujuria, la atracción física y el amor por la misma comida y música, y eso todavía no garantiza una relación exitosa. Si desea estar abierto a enamorarse, el paso más importante que puede tomar es aceptar que su corazón se puede romper.

Obviamente, las rupturas duelen, pero en palabras de Taylor Swift, el alto definitivamente puede valer la pena.

6. Tómate un descanso si lo necesitas

Si eres sincero solo no en salir ahora, está bien, date un descanso. 'No todo el mundo debería estar saliendo todo el tiempo', dice Winter. 'No es como, y lsquo; Oh, es mejor que lo hagas, es un objetivo que tienes que alcanzar'. Si quieres un tiempo de espera, si necesitas una desintoxicación de citas, tómalo. Pero asegúrese de saber por qué lo está haciendo ... y luego reinicie con una fórmula diferente.

De esa manera, cuando hacer Vuelve a salir, estás mental y emocionalmente listo para estar abierto al proceso.

Digamos que su solicitud diaria de 'Quiero enamorarme parece haber sido respondida. Aquí se explica cómo saber si es amor o lujuria. Además, lo que realmente significa tener química con algunos, según la ciencia.