Cómo darte un masaje yoni para un empoderamiento sexual serio

Los menús del spa se ven muy diferentes de lo que solían ser, con nuevas modalidades de masajes que van desde el cortejo al cortejo infundido con CBD, masajes de cristal de alta vibra y tratamientos aprobados por celebridades que implican morder. (Sí, eso es algo aparentemente). Pero hay un tipo de masaje que definitivamente no lo hará pronto verás tu spa favorito en un día: masaje yoni.

Básicamente, un masaje yoni es un masaje tántrico para su vagina, y sus raíces se remontan. 'La palabra & lsquo; yoni' proviene del antiguo idioma sánscrito, dice Mare Simone, educadora avanzada de tantra certificada, que aprendió sobre el masaje yoni de Charles Muir, también conocido como el padrino del tantra. 'Significa el espacio sagrado de donde proviene la vida.

Aunque un masaje yoni definitivamente puede conducir al clímax, un orgasmo en realidad no es la intención. 'El objetivo principal (de un masaje yoni) se trata realmente de curar y despertar el placer', dice Simone. Está destinado a ser una experiencia de transformación increíblemente poderosa más que cualquier otra cosa. (Pero si la gran O hace pasa, ¿quién se va a quejar?)

Uno de los beneficios de un masaje yoni es la educación. La mayoría de las mujeres están familiarizadas con las partes externas de la vagina, como el clítoris, pero muchas de las zonas erógenas de una mujer están ocultas, dice Simone. Aprender a conectar más con lo que hay dentro del canal vaginal, ¡hola, punto G! Puede ser muy revelador.

El otro beneficio importante de un masaje yoni, dice Simone, es liberar la tensión y las emociones que las mujeres tienden a mantener en sus áreas pélvicas sin siquiera saberlo. Y tampoco tiene que ser un trauma sexual violento, a veces es solo el hecho de que el sexo todavía se considera tabú o vergonzoso en muchos círculos.



Puedes darte un masaje yoni o un compañero o incluso un profesional, como Simone. Pero, por el bien de este artículo, ella está compartiendo lo flaco sobre cómo masajear su propia región inferior. Solo piense en ello como una forma de masturbación especialmente consciente.

Sigue leyendo para obtener consejos paso a paso sobre cómo darte un masaje yoni.

Masaje yoni 101

1. Crea algo de ambiente

Antes de que te pongas el masaje yoni, Simone sugiere preparar la escena con algo de luz ambiental y quizás tomar un baño de antemano. Y no evite hacerlo especial, por ejemplo, podría rociar algunos pétalos de flores en el baño o en la cama, si eso es lo que desea.

2. Aclara lo que quieres de la experiencia.

Simone recomienda comenzar su masaje estableciendo una intención que sea más grande que simplemente tener un orgasmo. Podría ser algo como abrir tu corazón o atraer a una pareja. 'Este tipo de intenciones crean un grupo más profundo para el placer potencial', dice ella. 'Entonces se trata de algo más allá de lo físico. Es entonces cuando se convierte realmente en una experiencia mágica, cósmica y sexual. Del tipo que te hace sentir transformado y liberado.

3. Comience con la quietud

Antes de comenzar a trabajar, tómese unos minutos para estar quieto y conectarse con su cuerpo. Simone prescribe un mudra, que es una posición de las manos que genera energía. Para crear el mudra, haz un corazón con las manos tocando el pulgar y los dedos juntos. Coloque el mudra en forma de corazón directamente sobre su vulva para que sus pulgares toquen la base del clítoris y sus dedos toquen el eje del clítoris. Luego solo respira en ese espacio y siente lo que surja sin ninguna expectativa, dice ella. Ella dice que también puede tomarse este tiempo para conversar un poco con su yoni, preguntándole qué quiere y cómo le está yendo. (No te importará si te ríes mientras haces esto, lo prometo).

Si le apetece, también puede agregar algo de movimiento al mudra. 'Bailar y hacer ondulaciones y círculos de cadera es una excelente manera de calentarse para un masaje yoni', dice Simone. 'Genera poder y aumenta el flujo sanguíneo en esa región y lo llena fácilmente.

4. Ponte práctico

Una vez que te sientas listo, puedes comenzar la acción del masaje y siéntete libre de explorar un poco más de lo que normalmente lo harías durante tu tiempo sexy en solitario. 'Es realmente importante masajear y palpar toda la vulva', dice Simone. Este es también el momento perfecto para sacar un poco de lubricante. A Simone le gusta mantener las cosas naturales con un buen aceite de coco multipropósito, aunque ahora hay toneladas de lubricantes limpios entre los que puede elegir. (¡Qué tiempo para estar vivo!)

Existen varias técnicas en tantra que se utilizan durante un masaje yoni. La penetración es una de ellas. Comience con un dedo, dice Simone, preferiblemente desde su mano no dominante. (Es más suave.) Luego, coloca tu otra mano sobre el clítoris. Hacer contacto dentro y fuera simultáneamente conecta ambas áreas. A continuación, puede tocar la pared superior del canal vaginal con el dedo para activar esa área. Luego, avance hacia movimientos circulares y trazos de lado a lado.

5. Escucha tu cuerpo

A lo largo del proceso, lo más importante para recordar es moverse lentamente. 'Sé curiosa y escucha a (tu) yoni sin otro objetivo que estar con lo que está presente y honrarla', dice Simone.

Siente cualquier tensión, dolor o entumecimiento. Si encuentra alguno, sostenga esa área y respire para ayudar a liberar lo que esté allí. Pueden surgir todo tipo de emociones: miedo, ira, tristeza o recuerdos. Simone recomienda abrazarlo todo y dejar que salga a la superficie. Hacer cualquier sonido que necesites hacer también es muy recomendable.

6. Pausa si te emocionas

Aunque puede ser difícil, Simone lo alienta a detenerse justo antes del final feliz. 'Siente la emoción creciendo y dispersa parte de esa energía, porque entonces el orgasmo se vuelve más profundo y más satisfactorio', dice. 'Si solo estás corriendo hacia el clímax, puede ser un pico muy rápido. Pero si una mujer disminuye la velocidad y realmente se entrena para sentir la excitación como ondas de un océano que se irradia por todo el cuerpo, entonces el orgasmo se convierte en grandes olas que continúan. Célebre.

7. Disfruta el resplandor

Una vez que su masaje yoni haya finalizado, tómese un momento para absorberlo todo, dice Simone. Ella recomienda tomar su yoni con una mano y colocar la otra mano en un área de su cuerpo donde desee canalizar esa energía.

Después, puedes meditar o tomar una siesta. Escribir un diario es también un poderoso ritual post-masaje yoni. 'Puede pasar tanto durante (un masaje yoni) que si no lo captura de alguna manera, podría perder algunos de los sutiles matices de estar en un lugar tan profundo y conectado', explica Simone. ¿Cómo fue la experiencia? ¿Qué sentimientos, imágenes o recuerdos surgieron? Escríbelo todo, siéntete libre de hacerlo todo mañana.

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