Cómo saber si estás exfoliando * demasiado * demasiado
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Permíteme contarte una pequeña historia sobre el cuidado de la piel: recientemente me ocupé de un acné muy frustrante de la barbilla. Por lo general, cuando ocurre un brote en el mentón, las hormonas son las culpables, pero también podrían estar en juego otros factores, incluida la dieta e incluso algunos productos para el cuidado de la piel. Teniendo en cuenta que he estado evitando diligentemente los productos lácteos durante un año, que sigo un régimen de cuidado de la piel bien pensado y que estoy en control de la natalidad, estaba perplejo.

Entonces, Angelina Umansky, una facialista y gurú del cuidado de la piel en Spa Radiance, me iluminó. yo estaba causando el problema al exfoliar en exceso.



'Esto es algo que veo cada vez más en los últimos años', me dice después de tratar mi cara inflamada. 'El desafío para muchos de mis clientes es que no se dan cuenta de que están usando múltiples productos con agentes exfoliantes.

A decir verdad, es fácil de lavar con un limpiador de BHA y luego aplicar una máscara de enzima rejuvenecedora, un retinol nocturno, y un suero de ácido glicólico El problema es que todos estos ingredientes hacen algún tipo de exfoliación por sí solos sin decirlo explícitamente. Pero cuando usa demasiados en su cara, podría provocar la sensación de que su piel está ultra seca.



'El desafío para muchos de mis clientes es que no se dan cuenta de que están usando múltiples productos con agentes exfoliantes.



¿El resultado? Una tez enojada con brotes, enrojecimiento, rigidez, irritación, ardor y sensibilidad a los productos, según Umansky. Welp, definitivamente soy culpable.

Sigue leyendo para descubrir si estás exfoliando demasiado, por qué eso es un problema y qué deberías estar haciendo en su lugar.

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Demasiado nunca es algo bueno

El principal problema con la exfoliación excesiva, explica Umansky, es que 'comienza a romper la barrera de la piel, que desea mantener firme y fuerte.

'Hay tantos agentes exfoliantes ocultos en productos benignos, como las cremas etiquetadas con palabras como & lsquo; renovación', explica Umansky. 'Muchas personas usan productos que contienen ácidos y derivados de retinol juntos, y dado que su piel podría tolerar la combinación al principio, suponen que está funcionando.

La cuestión es que, a menos que conozca los indicadores que debe buscar en su cutis, puede ser complicado saber que está sucediendo hasta que sea demasiado tarde. Porque, si bien hay signos reveladores de irritación e inflamación en la piel, el enrojecimiento total solo ocurre cuando la piel está completamente agitada.

'La piel irritada y sobreexfoliada pierde demasiado del estrato córneo, la capa superior de nuestra epidermis', agrega Melanie D. Palm, MD, MBA, directora de Art of Skin MD, dermatóloga y profesora clínica asistente en la Universidad de California en San Diego 'La exposición de capas más profundas de la epidermis expone los nervios de la piel, recluta células inflamatorias, irrita los vasos sanguíneos e interrumpe el recambio normal de la piel. Eek

Si un producto (o una combinación de productos) deja de funcionar, eche un vistazo a las etiquetas. 'Siempre verifique si sus productos incluyen ácidos, enzimas o derivados de retinol', dice Umansky. Demasiados ácidos pueden equivaler a una cara súper irritada, sin mencionar que está seca.

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Cómo calmar las cosas

Si se trata de un cutis inflamado, Umansky dice que gradualmente elimine los exfoliantes. 'Siempre recomiendo retirar los productos lentamente para evitar reacciones negativas', dice. 'Disminuya lentamente hasta que su piel comience a repararse y la tensión desaparezca. En promedio, el Dr. Palm dice que su piel tarda de dos a cuatro semanas en volver a la normalidad.

Simplemente porque terminado-la exfoliación hace que tu piel se asuste, sin embargo, no significa que debas dejar de exfoliarte por completo. La exfoliación es una parte esencial de una rutina saludable de cuidado de la piel, y alienta a la capa superior de piel muerta a desaparecer, para que sus sueros y aceites realmente puedan entrar en su cutis para hacer su trabajo. En otras palabras, solo tienes que ser más consciente de la frecuencia con la que debes alcanzar a los descuidados.

También es clave para asegurarse de que su piel se reponga, ya que ha sido despojada de sus aceites naturales. 'Busque productos con ácido hialurónico, ácidos grasos esenciales y vitaminas B', explica Umansky. 'Un par de mis favoritos son el suero de relleno avanzado de Patyka y el aceite Pure Radiance de True Botanicals'.

Una vez que las cosas vuelvan a la normalidad, y llegará allí, lo prometo, puede comenzar suavemente (palabra clave, aquí) exfoliando nuevamente. 'No debes usar más de un producto exfoliante por día', dice Umansky. 'Asegúrese de integrarlo lentamente en su régimen y esté atento a cualquier reacción. El Dr. Palm agrega que incluso puede reintroducir un exfoliante para tratar las áreas problemáticas del tratamiento (para mí: esa es mi barbilla).

Piénselo de esta manera: cuando se enoja con un grano y se acumula sobre los activos agresivos, su piel se va a rebelar. Solo tienes que ser amable con eso. 'Necesitas tener una relación con tu piel', dice Umansky. 'Te dice exactamente lo que necesita. Hora de llegar al estado BFF.

Es posible que también desee evitar estas máscaras faciales si tiene piel sensible. En cambio, opta por algo suave como esta máscara de aloe vera DIY que controla la inflamación.