¿Cuánto tiempo tarda el CBD en funcionar, de todos modos?

Probablemente no tengamos que decirle que el CBD es En todas partes en estos días: las personas lo ponen en su café, lo vierten en sus cócteles, lo frotan en su piel y lo mezclan con sus batidos post-entrenamiento. Los investigadores están aprendiendo más sobre el CBD todos los días, pero todavía hay mucho sobre eso que no sabemos ... y eso puede ser De Verdad confuso si eres un novato de CBD.

Uno de los grandes: ¿Cuánto tiempo tarda en funcionar el aceite de CBD? Porque quién no ha estado en la situación en la que parece que una persona toma CBD y se convierte en una diosa zen madre tierra de inmediato, mientras estás sentado aquí esperando que algo (¡cualquier cosa!) Te quite la ansiedad de la mañana . (¿Qué dice eso? ¿Una taza de café con CBD nunca entra en acción?)

Resulta que el CBD no es de talla única. Varios factores, como la cantidad que toma, la forma en que lo toma y de dónde obtuvo su CBD, pueden afectar el tiempo que lleva trabajar, dice Brooke Alpert, RD, fundador de Daily Habit, una línea de CBD en polvo.

Por ejemplo, si coloca su producto de CBD en un café que tiene leche de almendras o azúcar o cualquier otra cosa que deba digerirse, su CBD se activará más lentamente de lo que lo haría si se pone unas gotas directamente debajo de la lengua . 'Lo veo de la misma manera que hablo con la gente sobre su consumo de azúcar', explica Alpert. 'Si tienes jugo o te pones un poco en la lengua, será una reacción inmediata en comparación con cuando está en la fruta donde tienes fibra, lo que ralentiza la absorción. (En términos generales, el aceite de CBD agregado a un café o batido probablemente tomará alrededor de 30 minutos antes de que comience a sentir algo).

Vale la pena señalar que la investigación sobre la toma de CBD por vía sublingual (ciencia-hablar bajo su lengua) es mixta: como bien + Good ha informado anteriormente, muchos estudios sobre el tema han incluido tanto CBD como THC, por lo que es difícil generalizar los hallazgos para productos que solo están basados ​​en CBD. Sin embargo, el químico Jesse Kater le dijo previamente a Well + Good que 'la mayor parte de la literatura respalda la noción de que el CBD tiene una mejor biodisponibilidad cuando se consume por vía sublingual que por vía oral. Eso respalda la evidencia anecdótica de que el CBD comienza a funcionar casi de inmediato cuando se toma debajo de la lengua. Alpert está de acuerdo hasta cierto punto, diciendo que puede tomar de 10 minutos a una hora patear cuando se toma por vía sublingual.

El cofundador de Charlotte's Web, Jesse Stanley, agrega que los productos de CBD a menudo tienen diferentes fortalezas y, por lo tanto, la cantidad de CBD que funciona para su mejor amigo puede no funcionar para usted. 'Es posible que necesite probar algunas fortalezas hasta que encuentre lo que funciona para usted', dice. (¡Bueno saber!)

'La consistencia diaria es clave', agrega. 'Roma no se construyó en un día. Él alienta a las personas a pensar en el CBD como un suplemento dietético y señala que puede tomar de cuatro a seis semanas para obtener los beneficios del CBD, especialmente si lo está tomando para aliviar la ansiedad, el dolor o el alivio del estrés. 'Todos somos únicos en nuestras necesidades y sistemas corporales. Algunas personas experimentan beneficios rápidos y muy notables, mientras que otras notan beneficios con el tiempo y el uso diario, lo cual es común para muchos suplementos dietéticos, dice Stanley.

El factor más importante, dice Alpert, es la calidad. Hay tanta variación entre los productos de CBD, y eso también puede afectar el tiempo que toma antes de que empiece a sentir algún efecto. 'Aquí es donde la gente se siente frustrada con el CBD, porque dicen' Bueno, obtuve una goma de CBD de mi bodega local y no sentí nada ', dice Alpert. Algunas cosas que Alpert y Stanley dicen que debes considerar al comprar cualquier producto de CBD:

  • El origen del cáñamo: El cáñamo es un poderoso cultivo de fitorremediación, lo que significa que limpia el suelo, por lo que querrá descubrir que se cultiva utilizando prácticas agrícolas responsables en el suelo que se prueba previamente para detectar toxinas o metales pesados, dice Stanley.
  • ¿El producto es de espectro completo? Stanley y Alpert recomiendan buscar productos de espectro completo, lo que significa que todos los diferentes compuestos en el cáñamo, la base de cada producto de CBD, trabajan juntos para 'aumentar aún más la respuesta de su cuerpo al CBD, según Stanley.
  • Transparencia: Busque pruebas de terceros que le muestren lo que hay allí, recomienda Alpert. 'Todo el CBD no se crea por igual y es realmente importante que lo que sea que esté comprando realmente tenga lo que necesita para que sea efectivo. Las compañías de buena reputación no deberían ocultar u ocultar esa información de ninguna manera.

La realidad: prueba y error es el nombre del juego cuando se trata de encontrar esa cantidad de CBD ~ mágico ~ que realmente funcione para ti. Con un poco de investigación, esperamos encontrar la cantidad adecuada para usted que le brinde los resultados que busca.

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