Probé aceite de CBD en mis piernas después de mis entrenamientos, y tengo algunos pensamientos ...

Como alguien que hace ejercicio 5 días a la semana, con cada entrenamiento que contiene menos una carrera de dos millas, se podría decir que soy siempre dolorido. Eso significa que mis piernas con frecuencia se sienten tan pesadas como el cemento, mis isquiotibiales están continuamente tensos, mis cuádriceps siempre tiemblan y mis pantorrillas saben lo que significa ser anudado. Tal vez estoy siendo un poco dramático (y tal vez necesito rodar más espuma), pero toda esa carrera me afecta gravemente las piernas.

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Sin embargo, en mi investigación de belleza, me di cuenta de que el cannabidiol o el CBD es una fuente antiinflamatoria, y dado que la inflamación es la causa de muchos problemas, incluido el dolor muscular, las ruedas en mi cabeza comenzaron a girar. Quizás, al untar un producto rico en CBD en todas mis gamas, podría mejorar mi recuperación y optimizar mis entrenamientos aún más.

La parte no psicoactiva de la planta de marihuana, CBD, ha estado de moda por sus beneficios tópicos multifacéticos. Ya probé productos de cuidado de la piel con CBD, así que estoy más que listo para usarlo para mejorar mis entrenamientos. 'El CBD es un cannabinoide activo que se encuentra en el cannabis y tiene múltiples usos para mejorar las condiciones inflamatorias cuando se usa por vía tópica, como el eccema, e incluso mejorar la cicatrización de heridas, picazón, dolor e incluso ha informado que mejora un raro trastorno de ampollas en la piel', dice Rachel Nazarian., MD, dermatólogo del Grupo de Dermatología Schweiger de Nueva York. 'Sería genial para el dolor muscular, porque tiene un efecto analgésico que disminuye el dolor. Bingo.

Por suerte para mí, tan pronto como este plan entró en mi mente, un nuevo aceite corporal de CBD de Lord Jones ($ 75) aterrizó en mi escritorio. Hablé con Cindy Capobianco, cofundadora y presidenta de Lord Jones, sobre mi dolor muscular y ella estaba entusiasmada sobre cómo un aceite de CBD podría ayudar. 'Puedes usarlo antes y después del entrenamiento. En la delantera, relaja tus músculos, permitiéndote tener un entrenamiento más eficiente, y luego en el back-end puedes usarlo para la inflamación y cualquier tipo de dolor, me dice. Por lo que vale, esta área no ha sido bien estudiada, por lo que, aunque la ciencia no está allí, la evidencia anecdótica entre los expertos parece sugerir que puede proporcionar una mejora (aunque sea leve).

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Esa noche, fui a casa para aplicar con entusiasmo el aceite en mis piernas, asegurándome de masajearlo en mis cuádriceps y en mis pantorrillas, antes de ponerme la ropa de entrenamiento. Cuando procedí a correr en la cinta de correr, no sentí necesariamente ninguna diferencia. Todavía luchaba en el mismo lugar de siempre, cuando me acercaba a la marca de los 25 minutos, y mis piernas comenzaron a sentirse pesadas. Después del entrenamiento (y después de la ducha), apliqué diligentemente el aceite a mis músculos nuevamente.

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Continué mi régimen de aceite de CBD antes y después del entrenamiento durante toda la semana. El CBD no me dejó completamente sin peso en mis pies e invencible en la cinta de correr, sin embargo, yo hizo notar algo después de siete días sólidos de usarlo. Anteriormente, en mi vida petrolera previa al CBD, me dolía caminar horas y días después de entrenamientos difíciles. ¿Ahora? Bajarme con el ingrediente antiinflamatorio ha eliminado un poco de la pesadez que solía sentir en mis piernas al correr.

'El CBD es un ingrediente antiinflamatorio conocido que puede aliviar las afecciones de la piel y afectar la calidad de vida de muchas personas. Soy un fanático', dice el Dr. Nazarian, quien me dice que espera (y piensa) que el aceite de CBD debería funcionar para Mi recuperación muscular. Si bien no fue una diferencia de día y de noche, la incorporación religiosa del aceite de CBD en mi régimen de ejercicios de belleza ha tenido un impacto sutil. Puedes pensar en ello como un impulso de recuperación, y uno que probablemente haya ayudado por el hecho de que estaba masajeando mis extremidades doloridas regularmente, lo que tiene Se ha demostrado que es eficaz para aliviar el dolor en los estudios. Ahora, todo lo que necesito hacer es dominar ese rodillo de espuma y estoy listo.

Para entender esto, aquí hay un resumen de los productos de CBD para atletas. Y en el mundo de la belleza, estos son los beneficios de la mente, el cuerpo y la piel de obtener un tratamiento facial con CBD.

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