Intenté usar aceites esenciales como mi solución de bienestar favorita durante una semana: esto es lo que sucedió

Hacer el cambio a todos los productos naturales puede ser un proceso emocional. Como editor de Well + Good, he estado cambiando constantemente mis productos a versiones naturales, pero aún siento que apenas he hecho mella en mi botiquín.


El cuidado de la piel y el cuidado del cabello han sido intercambios relativamente simples, pero dudé antes de tirar mi botella de ibuprofeno. Si tengo dolor de cabeza, quiero alivio ahora-que es exactamente el obstáculo que la educadora de Saje Natural Wellness, Fiona Hepher, dice que la mayoría de las personas encuentran cuando hacen la transición natural (me alegro de no estar sola).

'La gente siempre está buscando una solución más rápida, más rápida y más fuerte', dice Hepher. 'Cuando se trata de aceites esenciales y trabajar con productos naturales, trabajan sinérgicamente con el cuerpo. Y no necesariamente en un período de tiempo determinado: algunos trabajan increíblemente rápido mientras que otros tardan un poco más en ponerse en marcha. Hemos sido programados para no esperar tanto.

La recompensa por su paciencia es obtener soluciones verdaderamente naturales para sus dolencias (en lugar de productos químicos cuestionables).

La recompensa por su paciencia es saber que en lugar de productos químicos cuestionables, está obteniendo soluciones verdaderamente naturales para sus dolencias. Además, la gratificación instantánea no es la única razón común para dudar: no soy la única persona preocupada de que reemplazar los productos de farmacia por productos naturales Realmente sea ​​efectivo.




Health Canada y la FDA reconocen muchas mezclas de aceites esenciales de Saje, por lo que sabe que su remedio a base de plantas es realmente legítimo. Y, sin nada que ocultar en el frente de los ingredientes, cada botella enumera exactamente lo que hay dentro (por lo que no hay adivinanzas ni aditivos que suenen a pescado, solo ingredientes 100 por ciento naturales).

Con credenciales como esa, estaba intrigado. ¿Estas soluciones limpias realmente funcionarían para mí? ¿O simplemente huele a una tienda de aceites esenciales para caminar (ciertamente deliciosa) al final de la semana?


Desplácese hacia abajo para ver qué sucedió cuando intenté usar aceites esenciales para abordar todas mis preocupaciones de bienestar durante una semana.

¿Una solución para la hinchazón?

La salud intestinal fue la primera solución que despertó mi interés. He intentado casi todo para aliviar el SII (desde suplementos hasta dietas de eliminación), así que le di una oportunidad a la mezcla Gutzy de Saje's.


En el primer día de mi prueba, me unté la fórmula en las manos y le di a mi barriga un mini masaje (con movimientos en el sentido de las agujas del reloj para imitar la configuración de los intestinos en el sentido de las agujas del reloj, según las instrucciones).

Al principio no sentí mucho de nada, además de notar que olía ligeramente a regaliz, gracias al ingrediente estrella, el hinojo, pero Hepher me animó a que le diera de 20 a 30 minutos para que se hunda. 'Deberías sentir alivio de cualquier opresión o malestar general en su estómago, y la hinchazón también entra en esa categoría, dice ella.

Después de una semana completa de mi ritual de aroma de hinojo, noté que mi malestar habitual después del almuerzo había disminuido considerablemente, y cualquier cosa que pueda sacar ventaja de eso es una victoria total en mi libro.

Mis 3 p.m. reemplazo de café

La mayoría de los días me levanto entre las 4 y las 6 de la mañana para ir al gimnasio antes del trabajo, y los lunes tomo una clase de español hasta las 9 de la noche, básicamente, mis días son largos, así que aprovecharé cualquier oportunidad para un impulso de energía. puede obtener.


Durante mi natural semana, me comprometí a evitar mi deseo de tomar una taza de café o té por la tarde usando el roll-on Energy de Saje, que en realidad me animó más de lo que esperaba (nos vemos, adicción al café).

Hepher sugirió que también tratara de frotar Peppermint Halo en mis sienes a primera hora de la mañana (¡como un zumbido instantáneo de cafeína!), Rociarme con la niebla Refresh antes de mi sesión de sudor (¡preentrenamiento natural!), Y inhalar el inhalador Energy en el tarde (asesino total de niebla cerebral).

Cuando llegué al final de la clase de español (cuando generalmente estoy tan cansado que me cuesta hablar en inglés, y mucho menos en español), me sentí mucho más alerta que las semanas anteriores. #Puntuación.

Relajarse

Teniendo en cuenta que mis días están tan llenos, me enfrento a una buena cantidad de estrés, pero era escéptico sobre si alguna de las mezclas de Saje Natural Wellness realmente podría ayudar (sin completar físicamente mis tareas para mí).

Por mucho que me gustaría pasar una hora en la bañera remojándome con las sales de baño Unwind todas las noches, mi horario simplemente no permite tanto tiempo para el autocuidado, por lo que Hepher ofreció una alternativa.

'Separarlo en un ritual de tres partes: mañana, mediodía y noche, dice ella. 'Tome un respiro profundo de Saje de la mezcla Stress Release para comenzar el día, rocíese a la mitad del día con el spray Stress Release si se siente abrumado y rocíe sus sábanas con el spray Tranquility antes de acostarse.

Probé el ritual un día en que me golpearon por completo, y lo creas o no, usar esos tres productos realmente me ayudó a calmar mi ansiedad. En lugar de tratar de ignorar la sensación de pánico y tensión en mi pecho, respirar profundamente los aceites de lavanda, naranja y geranio me ayudó a sentirme más en paz y, por lo tanto, más equipado para hacer frente a mi lista de tareas pendientes.

La comida para llevar

Ahora que mi escritorio se parece a un boticario con una elegante colección de remedios de aceites esenciales a la mano, absolutamente he seguido usándolos para apoyar mi bienestar diario.

Me encanta el ritual de aplicar el roll-on Brainstorm antes de entrar en un literal lluvia de ideas (¡oye, el contenido no se crea solo!), o tomar un gran respiro del inhalador de energía antes de comenzar un nuevo proyecto para ayudarme a pensar con más claridad.

'Solo hay beneficios para los aceites esenciales, no efectos secundarios', dice Hepher. Y considerando mis días llenos de acción e impredecibles, saber que tengo un escuadrón de remedios naturales para respaldarme es invaluable.

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En asociación con Saje Natural Wellness

Fotos: Saje Natural Wellness