Historia de terror de belleza de IRL: me exfolié demasiado la cara y terminé pareciéndome al Crypt Keeper

Una vez que descubrí que la exfoliación es una herramienta esencial para combatir el acné, me volví loco. Entonces, además de mi colección de parches de espinillas y tratamientos localizados que uso para tratar mis brotes, comencé a acumular exfoliantes todo-desde exfoliantes faciales hasta almohadillas exfoliantes, tonificadores ácidos y máscaras enzimáticas. Y luego me fui a trabajar.

En lugar de un régimen simple y simple de cuidado de la piel que todos los dermatólogos y faciales me dicen que tenga, mi rutina se llenó de pasos. Un vistazo a mi gabinete de belleza y pensarías que estás buscando en un laboratorio, no sé, combustible para cohetes. Todavía me lavé la piel, me humedecí y usé sueros, pero también usé tantos exfoliantes, físicos, químicos, lo que sea, como tuve paciencia para todos con la esperanza de deshacerme de las espinillas hormonales. Eso literalmente significaba que lo usaba así. muchos. exfoliantes todo eso estaba destinado a eliminar las viejas y muertas células de la piel para revelar nuevas y felices en su lugar.



Estoy seguro de que puedes imaginar lo que le pasó a mi piel. Después de ácido sobre ácido, exfoliante físico sobre exfoliante físico, me parecía mucho al Crypt Keeper de Cuentos de la Cripta, que solía asustarme como un niño. Quiero decir, tal vez solo tenía un poco más de piel intacta que ese tipo, pero seamos honestos: no mucho. Fue entonces cuando aprendí una importante lección de belleza. Su barrera cutánea está ahí para protegerlo y protegerlo de las cosas que están sucediendo en el mundo exterior, y si lo rechaza con ingredientes duros, entonces no terminará pareciendo una escena aterradora de una película de Halloween. También perpetúa la inflamación que está tratando de proteger en primer lugar.



Para ayudar a mi piel a tratar en las semanas siguientes, utilicé solo un limpiador lechoso, apilé los sueros de ácido hialurónico y coloqué una crema humectante con ceramida para reconstruir mi barrera cutánea. Tomó dos semanas de cuidado y reparación suave de la piel para que mi cutis volviera a su estado próspero y saludable (que, como puede ver, incluía cero ácidos o granos físicos). Entonces, ¿con qué frecuencia debes exfoliarte? Los dermatólogos dicen que comience una vez por semana para ver cómo su piel maneja cualquier nuevo producto de exfoliación, y luego, a medida que su cutis se acostumbre, avance desde allí. Si bien los tipos de piel más resistentes que se enfrentan a afecciones como el acné a menudo pueden manejar ingredientes más duros (y más de ellos), los profesionales que encuestaron dijeron que solo comenzaran con uno. Siempre es más fácil agregar lentamente más en lugar de lidiar con las ramificaciones de usar demasiado, demasiado pronto (recordatorio: me parecía a Crypt Keeper, gente).



Hasta entonces, tuve que enfrentar al mundo con mi pesadilla autoinfligida sobre el cuidado de la piel, y caminé por las calles escuchando gritos y jadeos de todos los que me veían. (Es broma, pero ... ¿una barrera cutánea saboteada? horror!) Y si desea buscar soluciones para el acné que no lo hagan sentir de esta manera, vea nuestro último episodio de Querido Derm:

Facialistas y dermatólogos nos dan el desglose de los exfoliantes químicos como AHA y BHA, leídos. Y aquí te explicamos cómo conseguir una piel fuerte, para que nunca te quedes sin una barrera destrozada ... como una vez estuve.