¿Es la acupuntura la última y antigua práctica de bienestar que se ha generalizado?

La acupuntura no es nueva en la escena del bienestar; Los beneficios de la antigua práctica de la medicina oriental son de gran alcance y alcance. La investigación ha demostrado que es experto en hacer todo, desde reducir el estrés y la ansiedad hasta reducir el dolor y aumentar la energía.


Si bien ciertas prácticas bulliciosas, como el yoga y la meditación, se sienten viejas y nuevas de nuevo (el estudio de meditación móvil que deambula por la ciudad de Nueva York ciertamente no es antiguo, después de todo), en muchos círculos la acupuntura todavía tiene un ambiente para muchas personas, es decir, bueno ... ahí afuera.

Claro, existen varios centros de acupuntura accesibles en la mayoría de las ciudades importantes, pero la nueva compañía WTHN está prestando al ritual algo nuevo que tiene el poder para cambiar el popular concepto de atracción: un factor genial distintivo. La ubicación establecida en Manhattan ofrece una gama de servicios ($ 85 por un tratamiento de 45 minutos) en un ambiente espacioso y acogedor, y todo es muy evocador de Drybar. Al igual que puede ordenar diferentes reventones en la empresa de peluquería, en WTHN, puede ordenar desde un menú personalizable utilizando los siguientes tres pilares como guía: 'La prevención: mantenerse saludable (para el estrés, la ansiedad, la fatiga y la inmunidad), el 'Cura: Sé fuerte (para dormir, salud de la mujer, digestión y dolor), o' The Glow: Shine On (para antienvejecimiento, colágeno e inflamación). Y tenemos la sensación de que este estudio accesible, que el cofundador y CEO Michelle Larivee me dice que tiene planes de expansión nacionales similares a SoulCycle y Drybar, es un presagio de una locura por la acupuntura.

Entonces, ¿es la acupuntura la tendencia de bienestar del momento?

La acupuntura está de moda en la escena del bienestar, y solo tiene sentido

Mientras que la acupuntura es tan nueva como ... oh, el pan (que no es nuevo, PS), los hábitos recién adoptados han dado paso a la necesidad de la práctica. Tomemos como ejemplo la aptitud física: los entrenamientos HIIT están a la vanguardia, lo que significa que la demanda de nuevos métodos de recuperación no se queda atrás. Shari Auth, DACM, doctor certificado en medicina china y acupuntura y cofundador de WTHN, dice que la acupuntura es un gran antídoto contra las lesiones sufridas por el ejercicio de alta intensidad.

'Debido a estos entrenamientos, nuestros cuerpos comienzan a descomponerse antes con toda la actividad física aumentada. La acupuntura ofrece una solución de recuperación que mantendrá a las personas en el juego abordando lesiones, dolor y dolor muscular. -Shari Auth, DACM




'Debido a estos entrenamientos, nuestros cuerpos comienzan a descomponerse antes con toda la actividad física aumentada. La acupuntura ofrece una solución de recuperación que mantendrá a las personas en el juego abordando lesiones, dolor y dolor muscular, dice ella. 'Además, estamos en medio de una crisis de opioides en los EE. UU., Y tanto médicos como pacientes recurren a opciones naturales para el tratamiento del dolor antes de recetar analgésicos potencialmente adictivos.

Y quizás esto sea parte de por qué hay un renovado interés en formas alternativas de tratamiento sin receta médica. La era de 'nuestros padres era ver al médico cuando se enfermaron, dice el Dr. Auth. 'Nuestra generación se trata de comer mejor y estar activos. Pero la próxima generación realmente se está enfocando en la atención médica preventiva y buscando activamente herramientas que les permitan tomar posesión de su salud y mantenerse saludables y llevar sus mejores vidas.


Ah, y luego está todo el estrés y la ansiedad: la investigación muestra que los millennials son la generación más ansiosa, y no hay duda de que la acupuntura ayuda con eso.

Cómo saber si puedes confiar en tu profesional

De acuerdo, todos los indicios apuntan a que los centros de acupuntura se vuelven más accesibles: pronto, probablemente veremos otros puestos avanzados y versiones de WTHN apareciendo en toda la ciudad de Nueva York y más allá (aunque el Dr. Auth no habló sobre revelar posibles planes de expansión). Pero a diferencia de otras tendencias de bienestar, esta involucra agujas y eso puede dar un poco de miedo. Entonces, ¿cómo puede saber si puede confiar en su acupunturista para hacer el trabajo y hacerlo bien?


La acupunturista Katherine Altneu, LAc, dice que es importante preguntar qué tipo de licencia tiene su médico. 'Asegúrese de que su acupunturista sea en realidad un acupunturista con licencia, y no un quiropráctico o fisioterapeuta que tomó un curso de fin de semana en acupuntura', aconseja Altneu. 'Los acupunturistas tienen alrededor de 3.000 horas de entrenamiento. Un curso de fin de semana es insignificante en comparación con eso.

'Asegúrese de que su acupunturista sea en realidad un acupunturista con licencia, no un quiropráctico o fisioterapeuta que tomó un curso de fin de semana en acupuntura. Los acupunturistas tienen alrededor de 3.000 horas de entrenamiento. -Katherine Altneu, LAc

Ella agrega que los acupunturistas con licencia hacen al menos tres años de capacitación en la escuela de posgrado, aprueban de tres a cuatro exámenes de la junta (cuatro puntos para que sean herbolarios con licencia) y están certificados en la técnica de agujas limpias. 'Busque las credenciales y lsquo; LAc' detrás de su nombre, y no se conforme con menos, dice ella. Y si te diriges a WTHN, considérate despejado. 'Todos los acupunturistas de WTHN tienen un mínimo de tres años de capacitación y una maestría en medicina china, además reciben capacitación adicional directamente de mí', dice el Dr. Auth.

Altneu también advierte en contra de considerar la práctica como algo viejo simplemente de moda nuevamente. 'Es médico, y advierto que no lo relegue a' cuidado personal 'al lado de las máscaras y el jugo verde. Me encantan las máscaras de sábanas, y estoy a favor del cuidado personal, pero la acupuntura es más que eso.


¿Tienes todo eso? Bueno. Nos vemos en el estudio de acupuntura.

Emociónate: la acupuntura también puede aumentar tu deseo sexual. Y si tiene hormonas afiladas, esto es lo que debe saber antes de intentar la práctica.