¿Es realmente necesario desinfectar el cepillo de dientes?

¿Alguna vez se preguntó cómo limpiar un cepillo de dientes? A diferencia de otros artículos, puede tomarse el tiempo para desinfectar, como los rodillos de jade y los cepillos de maquillaje, los cepillos de dientes, por lo general, solo esperan ser reemplazados. ¿Pero debería estar limpiando su cepillo de dientes entre usos?

Según la ortodoncista Ana Castilla, DDS, su boca alberga millones de gérmenes y se contamina con bacterias, saliva, restos de comida y tal vez incluso sangre en el momento en que usa el cepillo de dientes, pero, dice, desinfectar el cepillo de dientes no es necesario, o incluso recomendado.



'El cuerpo humano está constantemente expuesto a microbios potencialmente dañinos, y es muy capaz de protegerse con un sistema inmunológico saludable', dice el Dr. Castilla. `` Si bien se han desarrollado varios medios para desinfectar o desinfectar los cepillos de dientes entre usos, no hay ninguna investigación publicada que indique que cepillarse los dientes con un cepillo de dientes contaminado haya provocado la recontaminación de la boca de un usuario, infecciones orales u otros efectos adversos para la salud. De hecho, algunos métodos de limpieza, como los limpiadores con luz ultravioleta o la limpieza en el lavavajillas, incluso pueden dañar el cepillo de dientes, haciéndolo menos efectivo.

Si bien puede omitir el desinfectante, otras cosas que puede hacer para limitar el riesgo incluyen el almacenamiento adecuado y el uso personal. 'Nunca compartas tu cepillo de dientes', dice el Dr. Castilla. 'Enjuague con agua del grifo hasta que esté completamente limpio y deje que se seque al aire en una posición vertical donde no toque el cepillo de dientes de otra persona. Y no se recomienda guardarlo en un armario o cajón: 'No coloque una pequeña caja alrededor de la cabeza del cepillo de dientes ni la guarde en un lugar oscuro. Las bacterias crecen mejor en un ambiente oscuro y húmedo.



¿Otra cosa a tener en cuenta? Su cepillo de dientes tiene una fecha de vencimiento. Castilla dice que siga la regla de los 3 meses para asegurarse de que está cepillando con una herramienta higiénica. 'Este es uno de los mayores errores de cuidado bucal que veo que la gente comete', dice. 'La gente está ocupada, y comprar para reemplazar un cepillo de dientes desgastado y desgastado es el último cosa en su mente. Una sugerencia es comprar varios cepillos de dientes a la vez. De esa manera, cuando es hora de cambiarlo, ya tienes un montón de ellos en casa. Las compañías de suscripción como Quip hacen el trabajo por usted, entregando cabezales nuevos cada 90 días.



Mientras lo guarde para usted, lo almacene correctamente y lo reemplace regularmente, su cepillo de dientes debería funcionar bien, no se requiere una limpieza profunda.

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