Karezza es básicamente sexo higge, y es el único tipo que queremos tener este invierno

Se acerca el invierno, lo que significa que estamos a punto de entrar en territorio de higge completo. Piensa: calcetines de felpa, velas y planes cancelados siempre que sea posible. Gracias al término danés, la comodidad abunda en esta época del año, pero una cosa que a menudo se excluye de las visiones de higiene ideales es el sexo. De hecho, la ropa higiénica es tan sexy como una barriga llena de macarrones con queso y ropa interior larga que se ajusta a tu bralette. Bueno ... al menos eso es lo que asumí hasta que me familiaricé con el método karezza.

Karezza (pronunciado kar-RET-za) es, para decirlo simplemente, sexo higge. Se centra más en el viaje que en el destino. Es cuando estás más preocupado por los medios que por los fines ... si sabes lo que digo. La prima aquí está en abrazos y contacto visual, no en movimientos dignos de HIIT y un ritmo cardíaco para igualar.



Resulta que los expertos consideran que este tipo de sexo es positivo para las relaciones. 'Una de las cosas principales que hago en mi práctica es ayudar a las parejas a replantear su pensamiento sobre el sexo lejos de centrarse en el orgasmo o el final', dice la terapeuta sexual Amie Harwick, PhD, MFT. Más bien, le pide a las parejas que se centren en el sexo en su conjunto para reducir la importancia de un orgasmo.

'Si el sexo tuviera que ver con el orgasmo, ¿por qué no usaríamos un vibrador? Es porque el buen sexo se trata de la conexión. -Lila Darville, entrenadora de sexo e intimidad.



La entrenadora de sexo e intimidad, Lila Darville, miembro del Consejo Well + Good, está de acuerdo y señala que karezza es el sexo más higiénico de todos los tiempos. 'Es esencialmente sexo sin estar orientado a objetivos; sexo sin una agenda, donde la energía entre usted y su pareja dicta lo que sucede. ella dice. 'Si el sexo tuviera que ver con el orgasmo, ¿por qué no usaríamos un vibrador? Es porque el buen sexo se trata de la conexión.



Para fomentar esa conexión entre los socios, karezza llama a centrarse en las posiciones que crean intimidad (pensar, cucharear y misionero), sin un fuerte énfasis en el orgasmo. Básicamente, no hay citas de 30 segundos al estilo Jackrabbit. El objetivo aquí es prolongar el acto y aumentar la cercanía.

Más allá del beneficio de una mayor intimidad emocional con su pareja (y una excusa respaldada por expertos para tener relaciones sexuales sin prisas), Karezza también puede ser una victoria para la salud mental. 'Tener el foco alejado del orgasmo y en la conexión y el placer reduce la ansiedad y la depresión al tiempo que aumenta el placer', dice el Dr. Harwick, y agrega que también puede ayudar a cultivar la intimidad fuera del dormitorio.

Y aunque es común considerar el orgasmo como el objetivo en el sexo, Darville dice que esta mentalidad puede ser muy limitante, sexualmente hablando. El Dr. Harwick sugiere simplemente ser consciente de que este no debería ser el caso como una forma de corregir el rumbo. 'El orgasmo no es el objetivo del sexo, sino que es algo grandioso que puede suceder', dice. Comience con toques suaves y avance lentamente a través de las relaciones sexuales. Concéntrese en las diferentes sensaciones que aparecen durante el sexo en lugar de correr hasta el final. 'Suena a sentido común, pero la mayoría de la gente no piensa de esta manera', dice.

Y realmente, ¿qué podría ser más acogedor que acurrucarse con su pareja y experimentar una forma más lenta e íntima de tener relaciones sexuales? 'En lugar de utilizar las formas probadas de lograr el orgasmo, karezza vuelve a centrar la atención en la conexión', dice Darville. 'Y a partir de ahí, se abre un mundo de posibilidades y placer. Eso suena como algo de higge que podemos poner detrás (o debajo o al lado).

Echa un vistazo a las formas aprobadas por sexpert para acelerar tu libido. Y aquí hay nueve tramos que los entrenadores dicen que mejorarán tu vida sexual.