El plan de 4 pasos de Miranda Kerr para restablecer su cutis en poco tiempo

Enero se presenta constantemente como una pizarra en blanco perfecta para escribir todo tipo de objetivos nuevos. Si bien fortalecer el juego de la buena forma física a menudo recibe gran parte del amor del año nuevo, también es hora de que finalmente tu piel se vea mejor que nunca. Pero a medida que se vuelve más diligente con los ingredientes y desarrolla una rutina fundamental para el cuidado de la piel, es importante no olvidarse de los conceptos básicos que además conducir a una tez saludable.

Tómelo de Miranda Kerr, supermodelo, madre, miembro del Consejo Well + Good y CEO de la marca de belleza que se trata de adoptar un enfoque holístico de la belleza. Si bien el guión múltiple ama un producto de cuidado de la piel bueno y limpio, también siempre predica la importancia de vivir una vida saludable de otras maneras para cosechar los beneficios de la piel brillante. Para obtener sus secretos, hablé con Kerr sobre sus consejos para garantizar que su tez permanezca radiante durante todo el año. Sigue desplazándote por sus consejos para una piel sana.

El plan de 4 pasos de Miranda Kerr para una piel radiante en 2019

1. Tómese un tiempo para usted: 'Siento que es muy importante tomarse un poco de tiempo cada día para usted', dice Kerr, quien acaba de tener su segundo hijo (en otras palabras: encontrar ese tiempo es difícil pero esencial). 'Personalmente, descubro que si puedo tomarme 15 minutos para hacer una meditación o dedicar algo de tiempo a hacer ejercicio, me siento mucho más equilibrado y puedo dar mucho más a mi familia, trabajo y amigos.

2. Prepárate para dormir: Como bien sabe, obtener suficientes ZZZ es clave para todo, desde niveles más bajos de estrés hasta una piel más saludable. 'Dormir es crucial para su bienestar general', dice Kerr. ¿Su truco para tener suficiente? 'Incorpora un ritual nocturno para ayudarte a relajarte y alentar una noche de sueño reparador. Me gusta hacer una meditación, apagar el WiFi y luego humedecer mi cara y almohada con la niebla calmante Kora Organics ($ 34) ya que la aromaterapia es muy relajante y relajante.

3. Practica el masaje facial: 'Un nuevo paso para mi rutina de belleza matutina y vespertina es usar una piedra de cuarzo rosa gua sha para practicar la antigua técnica de curación', dice Kerr, quien jura por los beneficios del drenaje linfático y la circulación sanguínea de masajear su cara con la piedra. 'Se utiliza para masajear la cara y el cuello para estimular la circulación y reducir la hinchazón al levantar, tonificar y esculpir. Utilizo esta técnica diariamente para un masaje facial de 5 minutos con un aceite facial, ya que también lo ayuda a absorber más profundamente en su piel.



4. Beba jugo de apio prensado en frío: Resulta que Kerr es fanático de la bebida verde de bienestar del día: el jugo de apio. He comenzado el día con un jugo de apio orgánico prensado en frío, dice ella. 'Tomo un vaso con el estómago vacío, a primera hora de la mañana y al menos 30 minutos antes de desayunar. El jugo de apio tiene muchas propiedades antiinflamatorias. Así que tómalo de Kerr y bebe eso para un brillo adicional.

Mientras comienza en una nueva frontera de belleza, aquí están aprobados por derm para una piel nueva y saludable para el nuevo año, del Dr. Kim Nichols. Y si está comprando con un presupuesto ajustado, estos son los mejores productos para el cuidado de la piel que puede obtener en Trader Joe's.