Los neoyorquinos adoptan BodyART, un fenómeno europeo del fitness

La moda por lo general comienza en los Estados Unidos y luego se extiende por todo el mundo.

BodyART, sin embargo, está resistiendo esa tendencia, como el primer método de fitness creado en Europa para hacer olas en los EE. UU. En mucho tiempo.



Creado por Robert Steinbacher, una gimnasta y bailarina suiza con sede en Alemania, el método se basa en los principios del yin y el yang y combina elementos de yoga, Pilates, danza y Tai Chi.

Fue desarrollado como una herramienta terapéutica, pero Steinbacher pronto se dio cuenta de que era efectivo para personas sin limitaciones físicas. Luego lo convirtió en un entrenamiento de cuerpo completo con énfasis en fuerza, cardio y flexibilidad, y fue un fenómeno enorme en toda Europa, con miles de instructores y más de 30 DVD creados.



Ahora, los gimnasios de Nueva York están tomando BodyART y modificándolo para atraer los gustos estadounidenses.



Crunch fue uno de los primeros en ofrecer la clase, y convenció a Steinbacher de colocar ejercicios cardiovasculares y de entrenamiento de fuerza más intensos (que normalmente ofrece en una clase separada) en su clase BodyART, por lo que sería atractivo para la clientela del gimnasio, explica Marc Santa Maria, director regional de Crunch's Group Fitness. Entonces estás haciendo estocadas, sentadillas y alpinistas, pero de una manera fluida que se siente casi terapéutica.

Tomó un poco de tiempo para ponerse al día, pero la clase ahora está llena de personas de todos los niveles de condición física en cada horario. (También cambió: la música de Euro House requerida. No se ha ido por completo, pero una canción de Adele puede equilibrarla).

El Centro Deportivo de Chelsea Piers agregó la clase a su horario en enero de este año, y aunque no ha despegado tan rápido, el instructor Louis Coraggio ha construido constantemente una clase fiel de seguidores de BodyART, y ahora está enseñando BodyART en entornos corporativos. para empresas como Goldman Sachs y Bank of America.

Entonces, ¿Steinbacher será conocido como Joseph Pilates de esta generación?

'Estoy expuesto a muchas cosas nuevas, pero no hay nada en mucho tiempo que personalmente me haya sentido obligado a aprender y ser animador', dice Santa Maria de Crunch. 'Pero cuando dejé mi primera clase, mi cuerpo se sintió bien. -Lisa Elaine Held