Nicole Kidman jura por esta 'micro decisión' diaria para una vida más feliz

Los objetivos de la vida a menudo toman la forma de hitos importantes como correr un maratón, conseguir el trabajo de tus sueños o hipotecar tu primera casa. Bueno, pregúntale a Nicole Kidman, y ella diría que en realidad son las pequeñas cosas que más importan. los Big Little Lies Star dice que las 'micro decisiones que tomas sobre el exprimido diario de una porción adicional de col rizada o levantarte temprano para ver el amanecer son Realmente la salsa secreta para vivir una vida verdaderamente feliz.

Entonces, ¿cuál es una de las decisiones pequeñas pero poderosas que alimenta el comportamiento feliz de Kidman? La actriz le dijo recientemente a Byrdie que está dispuesta a renunciar a una sesión de sudor matutino en esos días en que su cuerpo y su mente son simplemente De Verdad anhelando esos zzz extra en su lugar. 'Siempre estoy dispuesto a adaptarme y cambiar. No soy rígida, dice ella. Y teniendo en cuenta que la recuperación es una necesidad total para recuperarse en la era de las arduas clases de entrenamiento, es una elección inteligente.



'Siempre estoy dispuesto a adaptarme y cambiar. No soy rígido -Nicole Kidman

Además de exprimirse un poco más para dormir, Kidman también está dispuesta a cambiar su rutina y renunciar a otros compromisos para pasar más tiempo con sus hijos y su esposo, Keith Urban (otra micro decisión que toma una decisión macro diferencia). Me gusta esa sensación de ir, ¿sabes qué? Esta mañana, simplemente no voy a hacer eso, dice sobre los ejercicios de despertador. 'Solo me sentaré y leeré el periódico, y todos nos vamos a relajar.



Entonces, la próxima vez que desee canalizar una inspo de autocuidado al estilo Kidman, piense en sus prioridades y en cómo ciertas micro decisiones podrían ayudarlo a satisfacerlas. Solo asegúrese de que su disposición para darle un descanso a su membresía en el gimnasio no se convierta en un hábito completo. Después de todo, registrando con los ojos cerrados y hacer ejercicio regularmente son dos marcadores importantes de un estilo de vida saludable.



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