Hack de hidratación matutina de Nikki Reed (no se necesita limón)

Bienvenido a My Morning Routine, donde Nikki Reed y otros gurús de la buena vida comparten sus rituales matutinos personales (a menudo sorprendentes, a menudo saludables) para ayudarlo a hacer que su a.m. sea más increíble.

Nikki Reed
Actriz y cofundadora de la nueva marca de estilo de vida hecha en Estados Unidos BaYou With Love en colaboración con Anthropologie.



Lo primero que hago cuando me levanto es beber 8 onzas. vaso de agua a temperatura ambiente-En realidad nunca bebo nada demasiado frío porque no es bueno para el sistema digestivo. Esto hace que todo se mueva. También hago un punto para no revisa mi celular. Resulta que vivo con mi teléfono en modo avión la mayoría de las veces.

Básicamente tenemos una granja en miniatura en la casa, así que mi mañana gira en torno a todos los animales y el ritual de despertar, sacar a los perros afuera, alimentarlos a ellos y a los gatos, y asegurarme de que todos tengan sus suplementos. Bromeo diciendo que tus animales son un reflejo total de quién eres, y hay una razón por la que terminé con mis pastores: Siempre he gravitado hacia perros más grandes porque te miran por la mañana, como, '¿Vas a llevarme en esta carrera de cinco millas? ¿Qué pasa mamá? Ese pequeño empujón de la mañana para ir a hacer algo es motivador.



Luego estoy corriendo para tener cinco minutos de una ceremonia del té conmigo mismo. En los últimos años, me he metido realmente tanto en el té negro como en el verde. Lo obtengo de un hombre llamado Colin, que tiene un pequeño negocio hermoso llamado Living Tea. No tomo café, así que mi única forma de tiempo tranquilo es la meditación del té.



En términos de belleza, mi rutina ha sido bastante constante durante los últimos años. Uso muchos aceites en mi piel, ya que California puede ser realmente seco. Me enamoré de Poppy & Someday, ella produce aceites faciales realmente hermosos, y Plantfolk produce muchos de mis aceites capilares. Utilizo el bálsamo multiusos orgánico BaYou With Love, que es súper hidratante. Lo llevé conmigo a Hawai, y fue una especie de salvavidas porque es algo que puedo poner en todas partes: en la cara, en las puntas del cabello cuando está seco, alrededor de la nariz y los ojos cuando viajo.

También tengo nieblas de aceite corporal que hago con agua y aceite de jojoba o de semilla de uva en una botella con atomizador, y Me rocio cuando termino mi ducha. Ya no uso una tonelada de maquillaje en mi vida personal, principalmente trabajo solo con un tinte de labios y mejillas.

Tengo una dieta basada principalmente en plantas, así que hago muchos batidos de proteínas de cáñamo realmente buenos con mi NutriBullet. Agrego espirulina con bastante regularidad, como una gran cantidad de cacao en polvo crudo como suplemento, y ocasionalmente agrego algunas cosas geniales que hace Moon Juice. También hago mis propias leches de almendras y nueces. Definitivamente trato de ponerme un batido por la mañana, porque es difícil ejercitarme en una panza súper llena.

Para más motivación matutina, aquí están los mantras de la mañana que los profesionales del bienestar usan para comenzar sus días, o maximizar su rutina de levantarse y brillar de acuerdo con su horóscopo.