De acuerdo, así que todos se hurgan la nariz. Esto es lo que un doctor tiene que decir al respecto.

Mi colega le preguntó al equipo editorial de Well + Good el otro día si nos recogíamos las narices, y se encontró con un rotundo sí. Me sorprendió que la gente lo estuviera reconociendo, TBH: no te está hurgando en la nariz algo que te dicen detener haciendo a los 2 años?

Por desgracia, parece que la gente todavía está buscando oro en la nariz mucho después de su graduación preescolar. (No confirmaré ni negaré mis propias actividades de hurgarse la nariz.) Entonces ... dado que probablemente terminarás haciéndolo de todos modos, decidí preguntarle a un profesional sobre qué hacer y qué no hacer para hurgar tu nariz.



Al igual que el estallido de espinillas, la punción de nariz no es recomendada por un médico. Sin embargo, hay un lado positivo para los mineros de las fosas nasales: 'La punción de la nariz rara vez es la causa de algún problema grave en personas sanas', dice Niket Sonpal, MD, un internista certificado y gastroenterólogo con sede en la ciudad de Nueva York.

Y hurgarse la nariz realmente tiene un propósito ... más o menos. El moco es básicamente un producto de toda la basura que respiras, dice el Dr. Sonpal, incluido el polvo y los gérmenes. 'Si no limpia los mocos al soplarlos o al recogerlos, la mucosidad seca que se movió hacia la parte frontal de la nariz puede regresar a la parte posterior del conducto nasal y bajar por la garganta. (Trago). Entonces, sí, está bien disfrutar de una excavación de vez en cuando.



'Recoger la nariz podría estar dejando la puerta abierta a las bacterias peligrosas que quieren llamar la atención a tu nariz. -Niket Sonpal, MD



Sin embargo, el hábito podría ser problemático si tienes un sistema inmunitario más débil, agrega el Dr. Sonpal. Eso es porque, aunque no es necesariamente malo para usted, elegir 'no es exactamente un hábito saludable', dice el Dr. Sonpal. 'Mientras extraes oro de la nariz, tus uñas causan pequeñas abrasiones en tu cavidad naval. (Sí, realmente dijo 'mío para el oro de la nariz.) Esas abrasiones crean aberturas en su piel, que' podrían estar dejando la puerta abierta para las bacterias peligrosas que quieren llamar a su nariz a su hogar, dice. El Dr. Sonpal agrega que un estudio de la Universidad de Cambridge encontró que los recolectores de nariz son significativamente más propensos a llevar Staphylococcus aureus (también conocido como 'estafilococo, una bacteria que es la principal causa de infecciones de piel y tejidos blandos). Eek

Otro subproducto desagradable de meter los dedos en el schnoz: las hemorragias nasales. 'El sangrado de nariz ocurre comúnmente debido a hurgarse la nariz, más aún en niños', dice el Dr. Sonpal. 'La punción puede romper los vasos sanguíneos y las uñas pueden rascarse y causar cortes en las fosas nasales.

En el peor de los casos, los espeleólogos de nariz más fuertes realmente pueden estropear su tabique (el hueso y el cartílago en el centro de la nariz que separa las fosas nasales izquierda y derecha). 'Si se rasca constantemente la nariz, puede dañar su tabique, lo que puede resultar en un agujero', dice el Dr. Sonpal. 'Esto puede tener varios efectos secundarios no deseados, como la formación de una costra alrededor de la nariz y un silbido al respirar. ¡Divertido!

Entonces, ¿qué debe hacer una chica mocosa si rascarse la nariz tiene tantos inconvenientes potenciales? Además de alcanzar un tejido, 'un lavado nasal es una forma de limpiar las fosas nasales y las cavidades sinusales', dice el Dr. Sonpal. Básicamente, disparas una solución salina preparada para enjuagar tu nariz para literalmente eliminar todos tus mocos problemáticos. Bruto pero ciertamente efectivo, y puede obtener un kit en Target por $ 11.

Si los mocos están superando su vida, el Dr. Sonpal sugiere algunos ajustes de estilo de vida para ayudar a reducir la formación de mocos en el futuro. 'Mantenga la humedad en su hogar al 55 por ciento, evite las alfombras para reducir el contacto con los alérgenos, limpie su hogar regularmente para que no se acumule polvo y evite fumar y el humo de segunda mano', dice el Dr. Sonpal. Todos estos factores ayudan a mantener los niveles de producción de mocos de la nariz normales y no como el moco central.

O simplemente manténgase al día con las elecciones ocasionales. Simplemente no, ejem, come lo que desenterras, ¿de acuerdo?

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