¿El arma secreta de un derm para combatir el acné? Duerme con el pelo recogido

No hace mucho tiempo, la euforia que sentí dejando que mis largos se extendieran sobre la funda de la almohada antes de acostarse era * casi * similar a la sensación de quitarme el sostén después del trabajo. Después de un estiramiento acne (ugh), le pregunté exasperadamente a mi amigo qué debería hacer para calmar mi piel temperamental. 'Bueno, ¿estás durmiendo con el pelo suelto? ella me preguntó.

Fue uno de esos 'no, duh momentos para mí, e inmediatamente comencé a retorcer mi cabello en un nudo superior antes de llamarlo una noche. Pero había una cosa que aún no podía armar: mi cabello De Verdad tanto más sucio que mis sábanas?



Según el dermatólogo de Nueva York, Dendy Engelman, MD, la respuesta simple es: sí. Tu cabello es inmundo. 'Me dice que el cabello actúa como un imán para la suciedad y la contaminación. Y esto podría proporcionar una visión interesante de por qué explotamos en lugares como nuestras mejillas. Si bien sabemos que la barbilla y la línea de la mandíbula con frecuencia ven brotes hormonales, los que brotan en otros lugares son más misteriosos, o al menos, hasta ahora. 'Cuando duermes, tu cabello puede rozarte la cara y la ropa de cama, lo que te hace más susceptible a los brotes', agrega.

'El cabello actúa como un imán para la suciedad y la contaminación. Cuando duermes, puede frotarte la cara y la ropa de cama, lo que te hace más susceptible a los brotes. -Dendy Engelman, MD



¿Y lo que es más? Su cuero cabelludo produce sebo (sí, lo mismo en espinillas) y, dependiendo de cuánto tiempo haya pasado desde su último lavado, el sebo puede llegar hasta el cabello. Si duermes con el pelo suelto, tu cara estará literalmente presionada contra hebras grasas toda la noche, lo que podría provocar brotes. Caso en cuestión: muchas espinillas en la frente fueron causadas por el aceite del cuero cabelludo que se dirigía hacia el sur.



Entonces, si aún no estás en la ducha antes de acostarte, podrías considerar alterar tus patrones. ¿No estás de humor para un enjuague antes de acostarte? Totalmente bien. El Dr. Engelman dice que, si bien los mechones recién bañados son dorados para su piel, asegurar su cabello lejos de su cara es un segundo lugar. 'Antes de ir a dormir, le recomiendo que recoja el cabello en una trenza suelta o una cola de caballo', aconseja. Asegúrelo con un gorro de seda Slip, que son mis favoritos porque son suaves con el cabello. Y eso es una envoltura en los días de mala piel (y probablemente también en los días de mal cabello).

Además de tu cabello, tus toallas y tu esponja vegetal también podrían estar causando problemas en la piel.