PSA: esto es lo que sucede si no te lavas el cabello durante un mes.

¿Espumar, enjuagar, repetir diariamente? No necesariamente. Más mujeres estiran el tiempo entre una sesión de champú y la siguiente. 'Definitivamente creo que hay un movimiento sin lavado en este momento', dice Angela Lamb, MD, directora de dermatología y profesora asistente del Sistema de Salud Mount Sinai en la ciudad de Nueva York.

Pero menos espuma no es en realidad una nueva tendencia; son un retorno a la frecuencia con la que probablemente nuestras madres se lavaron. Hace cientos de años, la gente no se lavaba el pelo como lo hace ahora, dice el Dr. Lamb. 'Y algunas personas creen que lavarse a diario en realidad puede quitarle al cabello sus protectores de aceite natural.

Hace cientos de años, la gente no se lavaba el pelo como lo hace ahora.

Pero si una rutina de cada dos días podría ser más saludable para tu cabeza, ¿qué tal si te pones el champú durante tres días? ¿O más? 'Hay tantas variables a considerar, desde la textura del cabello hasta las hormonas, desde su rutina de ejercicios hasta la genética', dice el Dr. Lamb. Aún así, es posible hacer algunas generalizaciones, agrega.

Esto es lo que suele suceder cuando pospones lavarte el cabello, de un día a un mes.



Un día: Es poco probable que omitir un día de espuma tenga algún efecto negativo, y un champú menos frecuente en realidad puede hacer que su cabeza se sienta más saludable. 'Los champús tradicionales tienen agentes emulsionantes que son detergentes poderosos', explica el Dr. Lamb. El uso diario puede causar irritación del cuero cabelludo o incluso reacciones alérgicas, y la limpieza excesiva provocará que las glándulas sebáceas del cuero cabelludo lo compensen aumentando la producción. Deje su cuero cabelludo solo, y ese aceite puede hacer que su cabello se vea más brillante y saludable.

Tres días: Si no sueles pasar tanto tiempo entre lavados de cabello, probablemente empieces a sentirte un poco molesto. Especialmente para las personas con cabello más fino y liso, la suciedad acumulada, el aceite y los productos para el cabello comenzarán a hacer que sus mechones se vean visiblemente sucios y brillantes. La excepción: las mujeres con texturas gruesas o rizadas pueden presionar fácilmente hasta 10 días antes de que esa acumulación sea visible.

Una semana: Después de siete días fuera de su rutina habitual, su cuero cabelludo puede comenzar a apestar (piense en sutiles bocanadas de leche agria cuando gira la cabeza). Eso es porque el cabello naturalmente atrapa la humedad contra el cuero cabelludo. Todos esos aceites naturales y sudor post-ejercicio es como un buffet para las bacterias que todos tenemos viviendo en nuestros cueros cabelludos. Más comida significa más bacterias y un cabello ligeramente oloroso.

Sin embargo, su nariz no es el único órgano que sentirá la diferencia de una semana sin lavarse. 'Debido a que las células de la piel superpuestas en el cuero cabelludo no tienen la oportunidad de exfoliarse, causa esta sensación de sequedad y picazón', dice el Dr. Lamb. Y aunque no es malo para su salud, puede ser difícil resistirse a pasar las manos por el cabello para satisfacer la picazón.

Un mes: Una vez más, el cabello de cada persona es diferente, y si usa acondicionador (que tiende a tener un efecto de limpieza suave), puede pasar un mes o más sin champú. Pero si alcanzas la marca de un mes enjuagando con nada más que agua, es posible que tu cabello pida ayuda. 'Las bacterias pueden quedar atrapadas en el folículo piloso más fácilmente en este momento', dice el Dr. Lamb. Eso causa foliculitis o una infección del folículo piloso. Otras posibles enfermedades incluyen pelos encarnados por falta de exfoliación o dermatitis seborreica, un tipo severo de caspa marcado por enrojecimiento irregular y picazón frecuente.

Aún así, es posible darle a la botella de champú la bota para siempre, y muchos devotos sin lavado hablan de un `` avance que ocurre cuando el cabello sucio y mugriento parece acostumbrarse a su estado sin lavar y comienza a verse más lleno, más brillante y más saludable . 'En algún momento, tu cuero cabelludo se reajusta', dice el Dr. Lamb. Pero lo que funciona para tu mejor amiga puede no funcionar para ti, así que sigue el ejemplo de tu propio principio. 'No hay una verdad universal', agrega el Dr. Lamb. En otras palabras, haces tu & lsquo; do.

Esto es lo que sucede cuando usas seco champú con frecuencia. Y antes de volver a lavarte, no te pierdas los mejores champús y acondicionadores para cada tipo de cabello.

Esta historia fue publicada originalmente el 3 de octubre de 2017; se actualizó el 13 de julio de 2018.