Preguntas y respuestas: el jugador de la NFL cuya celebración de touchdown es un 'arco de Namaste'

La NFL puede haber prohibido las celebraciones de touchdown excesivas hace varios años, pero no dijeron nada sobre las presenciales.

Así es como podría describir el movimiento característico de la zona final del Arian Foster de los Houston Texans: es un arco de Namaste inspirado en la práctica personal de yoga del corredor.

'Fue después de mi año de novato, y mi hermano dijo:' Si comienzas a anotar, necesitas algo que eres tú ', dice Foster. 'Siento que el & lsquo; Namaste bow' no describe mejor a mí mismo, sino al mensaje que quiero transmitir a mis fanáticos: reconozco la luz en ti. Quiero apreciar el juego y que todos lo vean.

Fomentar una filosofía de yoga no es lo único que hace de Foster un jugador de fútbol atípico. Practica meditación, era vegano por una temporada y dice que puede comer hasta siete libras de col rizada en una sesión. En lugar de promover marcas procesadas llenas de ingredientes artificiales como Pepsi y Papa John's, Foster respalda e invierte en Health Warrior, los fabricantes de bocadillos de superalimento de semillas de chía. (Um, la NFL plagada de escándalos realmente debería considerar poner a este tipo en el centro de atención con más frecuencia ...)

Nos pusimos al día con Foster para descubrir más sobre la fascinante visión del bienestar de los deportistas profesionales.



Entonces, ¿cuánto tiempo fuiste vegano y por qué decidiste parar? Fui estrictamente vegano durante unos buenos siete meses durante la temporada 2012. Fue una elección personal parar. Sentí que no tenía que ir a ese extremo. Sin embargo, es un error común pensar que no se puede obtener suficiente ingesta calórica y de proteínas como vegano. De hecho, sentí que me recuperaba mucho mejor cuando era vegano. Los golpes y las contusiones se fueron más rápido. Pero, sentí que obtuve lo que necesitaba de él. Me despertó la conciencia sobre lo que ponemos en nuestros alimentos y cómo se hacen. Una vez que realmente entendí eso, decidí que podía lograr comer la comida con la que crecí y que realmente disfruté, mientras estaba más consciente de cómo se hace.

Eso suena súper equilibrado. ¿Por qué decidiste hacerte vegano en primer lugar? En realidad era un documental llamado Tenedores sobre cuchillos. Esa fue la gota que colmó el vaso. Me puse en contacto con los médicos en ese documental y me ayudaron a investigar cómo podría hacerlo como atleta profesional.

Entonces, ¿qué estabas comiendo en ese momento? Estaba comiendo todas las plantas tanto como era posible. Me dijeron que comiera hasta que me sintiera lleno. Comencé a tener deposiciones muy regulares. Sentí el proceso de limpieza casi inmediato. Quiero decir que yo De Verdad me limpiaron Estaba comiendo más porque la comida que me estaba poniendo era buena para mí. Podría comer todo lo que quisiera sin tener factores de riesgo para la salud. No puedo comer siete hamburguesas a la vez, pero puedo comer siete libras de col rizada. Me encanta comer de todos modos.

¿Cuál fue la reacción de tus compañeros de equipo a tu nueva dieta? Tienen sus bromas como: 'Oh, ¿vas a comer el campo hoy? Todo es muy divertido. Lo curioso es que hace dos años, cuando era vegano, pedí hamburguesas de frijoles negros en la cafetería, y todavía las tienen. La gente todavía me lo agradece porque son deliciosos.

¿Con qué frecuencia haces yoga y de qué tipo? Durante la temporada, trato de entrar al estudio al menos una o dos veces por semana. A veces es difícil mantenerse constante, especialmente si estoy golpeado. Sé que es bueno para mí, pero con todo lo demás no puedo encontrar la energía. Tenemos un nuevo régimen y nos mantienen en el gimnasio por más tiempo. Yo hago Bikram.

¿Cómo te metiste por primera vez? En realidad fue por mi padre. Siempre me dijo que tomara ballet o yoga para mantenerme ágil. No podía verme haciendo ballet, así que probé yoga y terminé amándolo. Es bueno para equilibrarte y hacerte más ágil de lo que puedas imaginar. En el fútbol usas músculos de contracción realmente rápidos. Esto se alarga. Mi padre jugaba al fútbol cuando era más joven y su gran cosa era ser ágil y mantener el equilibrio. Cuando comencé a practicar yoga, vi exactamente de qué estaba hablando.

¿Qué tan común es hacer yoga en la NFL? No diría que sucede mucho, pero los jugadores están interesados ​​y lo intentarán. Me preguntan mucho al respecto. Es un terreno nuevo en la NFL, donde es un entrenamiento muy tradicional. Hacemos mucho trabajo pesado y esprintar. El yoga es un poco poco ortodoxo. Pero si observa los estudios, es más importante que hacer algo como ponerse en cuclillas mil veces.

¿Cómo encontraste la meditación y por qué te gusta? Siempre me ha gustado y me he considerado un pensador profundo. Leí mucho sobre eso y todavía estoy tratando de encontrarme allí. Creo que es una práctica de conocerse a uno mismo y tratar de encontrar su conciencia interior. Como un alma joven, todavía estoy tratando de hacer eso. Me metí porque mi padre me contó sobre una experiencia que tuvo con la meditación. Lo hago simplemente sentándome en una habitación tranquila e intentando aclarar mis pensamientos. Hay espacios entre pensamientos e intentas permanecer en esos vacíos tanto como sea posible. Es difícil para mí porque siempre estoy pensando.

¿Cuáles son algunas de tus causas más importantes como atleta? Creo en la lucha contra la obesidad infantil, por eso me encantan las barras Health Warrior como un reemplazo para las barras de caramelo. Y estoy tratando de hacer que los atletas sean conscientes de lo que están respaldando. Entiendo que tienes que seguir el dinero y mantener las luces encendidas, pero aún debemos ser conscientes de lo que estamos promoviendo. Todavía me río cuando veo los anuncios de McDonald's en los Juegos Olímpicos.

¿Sientes que tu creencia en el veganismo, el yoga y la meditación está en conflicto con el fútbol, ​​ya que es un deporte tan violento? Creo que hay mucho caos en el mundo, pero todo se trata de equilibrio. Hay luz y oscuridad, bueno y malo, pacífico y no pacífico. Un mundo armonioso puede ser un mundo muy extraño. Lo tomo como es. -Jamie McKillop

Para obtener más información, visite www.arianfoster.com y www.healthwarrior.com