Frotar el jengibre por toda la frente puede aliviar los dolores de cabeza.

A veces, nada parece ayudar con los dolores de cabeza. Puedes tomar toda el agua que quieras y oler toda tu colección de aceites esenciales, ¡y créeme, lo tengo! Pero ese dolor punzante persiste. Uno de los mejores remedios naturales para desterrar un dolor de cabeza que arruina el día probablemente ya esté en su refrigerador. El uso del jengibre para los dolores de cabeza no debería sorprendernos: se ha demostrado que la raíz ayuda a combatir las infecciones bacterianas, elimina el mal aliento y ayuda a curar los malestares estomacales, pero la aplicación es inusual.

'Las propiedades antiinflamatorias del jengibre en realidad pueden ser más potentes que un medicamento antiinflamatorio no esteroideo (AINE)', dice Serena Goldstein, ND, doctora naturista y experta en hormonas con sede en la ciudad de Nueva York. Y hay algunas investigaciones que respaldan esto: un pequeño estudio de 2017 descubrió que el jengibre en polvo funcionaba tan eficazmente como el ibuprofeno para controlar el dolor y la hinchazón en pacientes que habían sido tratados por molares impactados. 'Y al igual que muchos medicamentos para la migraña actúan dejando más serotonina, nuestra hormona feliz en nuestro cuerpo, el jengibre también hace esto.



Para probar el remedio en casa, el Dr. Goldstein recomienda frotar una pasta hecha de raíz de jengibre fresca entre las cejas o la frente. También puede obtener algo de alivio al beberlo. 'Hervir la raíz de jengibre fresca en agua caliente para hacer un té para una absorción más rápida o poner el polvo de jengibre en un vaso de chupito con unas onzas de agua', dice el Dr. Goldstein. 'La mayoría de la serotonina se produce en el intestino. Y debido a que el jengibre puede ayudar a disminuir las náuseas, los gases y la hinchazón, cuanto más saludable sea su intestino y más serotonina esté disponible, lo que puede ayudar a prevenir los dolores de cabeza. Cosas poderosas, ¿eh?

Claro, deshacerse de los dolores de cabeza es genial, pero ¿sabías que el jengibre también podría ayudarte a combatir un resfriado cuando lo agregas a tu baño? También puede usar aceite de jengibre para ayudar a aliviar el dolor en las articulaciones.