Sienna Miller sobre por qué la felicidad (y no la cirugía) es el mejor tratamiento de belleza
1/5 Comenzar 2/5 Sienna Miller ha desempeñado muchos papeles, desde el ícono de la moda Edie Sedgwick en la pantalla grande hasta adorar a mamá y fashionista fuera de cámara, pero ahora puede agregar uno más a la mezcla: el gurú del bienestar.

A principios de esta semana, la belleza británica se abrió a Moda sobre sus hábitos de bienestar y sus ideas compartidas sobre las creencias de belleza en sus rutinas de entrenamiento sobre por qué la felicidad es primordial para sentirse mejor. Llena de información innovadora, como su fuerte postura de cirugía antiplástica, la estrella comparte su enfoque sin sentido de la belleza y la salud (estamos sintiendo una tendencia aquí).

los Francotirador americano La actriz también mostró su lado tonto al bienestar en un video de parodia grabado para Moda. Si bien estamos seguros de que pasear a sus perros con tacones altos y beber de una taza de café que dice que los niños son gusanos probablemente no es parte de la rutina diaria de la estrella, el video incluye algunas perlas serias de sabiduría, desde disfrutar los estiramientos matutinos y la naturaleza hasta abrazando a su niño interior cuando se trata de mantenerse activo.



Desplácese por tres formas de verse y sentirse mejor, según Sienna Miller.

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Céntrate en tu piel

'Creo que una piel hermosa es lo mejor. Estoy tratando de ser mejor para tener tratamientos faciales y mantenimiento. No quiero someterme a una cirugía, así que creo que debes tratar de cuidar lo que tienes, dice ella.

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Encuentra entrenamientos que te mantengan tranquilo

Si bien Miller admite que no ama a SoulCycle (ella culpa a sus raíces británicas por su malestar con los mantras motivacionales), la actriz ha encontrado lo que la hace feliz y arraigada en su loca vida. 'Hago yoga tres veces a la semana en Londres, más porque solo estoy buscando un poco de ecuanimidad', explica. 'Es muy fácil sentirse agotado por estos horarios y zonas horarias. Tengo una profesora de yoga que viene a la casa, es amiga mía, y está Jivamukti, a la que voy en Londres.



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El secreto de la belleza está en la satisfacción.

'Realmente creo que puedes hacer una alimentación saludable y hacer todo el ejercicio en el mundo, pero que las personas se ven mejor cuando están contentas de alguna manera. Entonces, el enfoque quizás debería ser menos estético y más parecido, & lsquo; ¿Cómo me siento bien, equilibrado y feliz? No podríamos estar más de acuerdo.



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