#SquadGoals: Cómo Tone It Up creó una familia masiva de fitness en línea (accidentalmente)

Si el mundo ha aprendido algo de Taylor Swift, es que todo es más divertido con una pandilla de chicas a tu lado, incluido el estado físico. (¿Cuándo fue la última vez que viste a la estrella del pop salir de una sesión de ModelFIT sin BFF Karlie Kloss?)

Sin embargo, el equipo de alto perfil de Swift es positivamente intrascendente en comparación con un equipo poderoso que actualmente se está filtrando en el mundo del fitness: la comunidad de mujeres que se formó alrededor del programa de nutrición y fitness en línea Tone It Up de Katrina Scott y Karena Dawn.



La pseudo-hermandad se originó en las redes sociales cuando los fanáticos del dúo de Los Ángeles comenzaron a buscarse mediante el hashtag #TIUTeam. Ahora consta de miles de mujeres que siguen los videos semanales de entrenamiento junto a la playa de Scott y Dawn y los planes de alimentación saludable, y se registran diariamente para animarse mutuamente. (También aterrizando un Bravo El programa ciertamente no perjudicó su éxito, y recientemente debutaron una colaboración con Bandier).

Sorprendentemente, la comunidad no fue iniciada por un ejecutivo de marketing, pero como muchos yoguis de Instagram han experimentado, creció orgánicamente a través de los propios fanáticos. 'Cuando vi por primera vez #TIUTeam en Twitter, me quedé como & lsquo; T, I, U ... ¡Eso significa Tone It Up! Y luego pensé, & lsquo; ¿Qué es un hashtag? se ríe Scott



Para ayudar a su escuadrón remoto sobre burpees en la vida real, Scott y Dawn crearon un retiro anual de cuatro días sin permiso completo con salidas activas (piense en surf y voleibol de playa); comprar equipo de ejercicios, incluidas las nuevas gafas de sol de Tone It Up diseñadas en colaboración con Oakley; y eventos sociales como el Rosé 5K, que terminó con una copa de celebración (o varias).



Charlé con Scott y Dawn sobre los beneficios de entrenar con un escuadrón y cómo crear uno propio, incluso si eres un alhelí. -Erin Magner

Se rumorea que ustedes dos se conocieron a través del ejercicio ...

Katrina Scott: Me mudé de Boston a California hace unos siete años y fui entrenador personal en Equinox. Tuve el turno de la noche del viernes. Y seguí viendo a esta chica entrar con su libro y ella leía en la bicicleta. Y pensé: '¡Dios mío, creo que ella también necesita un amigo!

Por Dawn: Me acababa de mudar a Manhattan Beach (en Los Ángeles) porque había roto con un novio, así que mis viernes por la noche estaban un poco abiertos.

KS: Una noche se estaba estirando, y no se me ocurrió nada que decir, excepto: 'Guau, eres tan flexible, ¿haces yoga? Ella dijo que sí, y yo dije: '¿Cuándo es la próxima vez que vas a clase? Quizás te acompañe. Y fui al yoga con ella. Creo que parte de la aptitud física y la amistad es simplemente exponerse. Muchas mujeres van a clases de acondicionamiento físico y tienen miedo de hablar con las otras mujeres en clase. Pero creo que es genial si puedes decir, & lsquo; Hey, me voy a este lugar batido después, tienes que probarlo ...

¿Qué pasa si estás demasiado intimidado para entablar una conversación en ese entorno?

KS: Cuando estaba dando clases grupales de acondicionamiento físico, realmente apreciaba que alguien se acercara a mí antes de la clase y me dijera: 'Esta es mi primera clase y no conozco a nadie. Los instructores realmente quieren saber de ti. Si dices que te gustaría conocer a algunos de los clientes habituales, pueden hacerlo realidad. ¿Por qué no formar una tribu de fitness?

KD: Hay tantas cosas que hemos hecho en cuanto al estado físico que no habríamos hecho si no tuviéramos a la otra persona.

KS: Si no fuera por ti, nunca hubiera hecho yoga, trapecio ... Nunca habría ido a una clase de barra. ¡Siempre somos los peores en barre!

Para más información, visite toneitup.com

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(Fotos: Oakley / Tone It Up)