Detenga la picazón en la piel después de bañarse con estos 6 consejos aprobados por derm

Ducharse es una forma de arte. No realmente. Te estás lavando el cabello y limpiando tu cuerpo. Estás tratando de no arruinar tus productos elegantes allí. Estás implementando todos los trucos recomendados por dermatólogos que prometen una piel sedosa. Y, diablos, tal vez incluso estés ocupado con tu abucheo. Hay muchas cosas que se caen en la ducha, seguro.

Pero a veces, no importa lo que creas que estás haciendo bien, el resultado no es la sensación tan fresca y limpia que esperabas. Caso en cuestión: para algunas personas, salir de la ducha equivale a picazón en la piel. Si este es uno de los problemas a la hora de la ducha con los que tiene problemas, la buena noticia es que la picazón en la piel después de la ducha es bastante común y, en la mayoría de los casos, fácil de solucionar. Estas son algunas de las cosas que podrían estar causando la sensación de picazón después de la ducha y algunos consejos profesionales sobre cómo hacer que se detenga de una vez por todas.



¿Cuáles son las causas de la picazón en la piel después de una ducha?

Tu piel está seca: Según Josh Axe, DNM, CNS, DC, fundador de Ancient Nutrition y DrAxe.com, la piel seca es una de las razones más comunes por las que las personas tienen picazón en la piel después de una ducha. La sequedad puede deberse a varias cosas, incluidas temperaturas muy frías o secas, calefacción interior que reduce la humedad en el aire o lavar un poco la piel también a menudo.

Te estás dando una ducha demasiado caliente: En este mundo, hay dos tipos de duchas. Usted tiene quienes prefieren duchas confortables y tibias, y quienes viven para sus duchas súper calientes (léase: escaldadura limítrofe). Si caes en la última categoría, lo más probable es que sea la ducha de agua caliente la que pueda causar picazón en la piel. 'Cuando termina la ducha o el baño, el agua que queda en la piel se evapora y, al hacerlo, absorbe la humedad de la piel', dice Sandra Lee, MD, dermatóloga y fundadora de SLMD Skincare, también conocida como Dr. Pimple Popper. . 'Esta sequedad se exacerba al tomar duchas calientes porque el calor causa más evaporación.



Su limpiador puede ser el culpable: Si eres una reina de la limpieza profesional, la picazón en la piel puede ser una señal de que necesitas simplificar. 'El uso intensivo de jabones y limpiadores elimina los aceites naturales que hidratan nuestra piel de nuestros cuerpos', dice el Dr. Lee. 'Esto conduce a más sequedad, y la sequedad provoca picazón, que puede provocar enrojecimiento y descamación.



Puede haber una condición subyacente: Si la picazón en la piel después de las duchas es crónica y no desaparece, el Dr. Axe dice que podría ser un signo de una afección subyacente, como la dermatitis de contacto (es decir, está reaccionando a un producto en su régimen de lavado de piel) o eccema

¿Cómo puedo tratar la picazón en la piel después de una ducha?

Tome duchas más cortas y frescas: Tomar duchas cortas y frías es lo primero (¡y lo más fácil!) Que el Dr. Axe dice que puede intentar aliviar después de la ducha. Piense cálido no hirviendo.

Use un limpiador suave: Si tiene la menor idea de que tal vez sea su limpiador el que está causando picazón en la piel, Dra. Sonia Batra, dermatóloga certificada por la junta y coanfitrión de Los doctores recomienda cambiar a un limpiador suave para pieles secas y sensibles, que tienden a usar surfactantes más suaves. Los jabones fuertes con colores brillantes, espuma fuerte y fragancias elegantes solo resecarán tu piel aún más, dice ella. Vive según estas palabras: cuanto más simple sea el limpiador, mejor.

Aplique la crema hidratante mientras aún está húmedo: Aunque su primer instinto podría ser agarrar su toalla para que se seque tan pronto como salga de la ducha, el Dr. Lee dice que seque y aplique un humectante en su cuerpo mientras su piel está húmeda para ayudar a retener la humedad. También puede volver a aplicar la crema hidratante durante todo el día según sea necesario.

Asegúrese de mantenerse alejado de las cremas hidratantes con fragancias, ya que pueden crear reacciones irritantes con la piel que ya pica. En cambio, el Dr. Axe recomienda humectantes naturales para la piel que son ricos en aceite de jojoba, aceite de coco, aloe vera, manteca de cacao y manteca de karité. Si necesita algo más resistente para esos parches extremadamente secos, el Dr. Lee sugiere probar una pomada espesa y oclusiva para detectar el tratamiento.

Identifique los desencadenantes ambientales: Si la picazón después de la ducha es crónica, el Dr. Axe sugiere hacer un poco de trabajo de investigación para tratar de determinar qué podría desencadenarlo. Podría ser una serie de cosas en su entorno, incluidos productos cosméticos, detergentes para la ropa, jabones y lociones. Mantenga un cuaderno a mano y escriba cuándo ocurre la picazón y recuerde qué productos utilizó o qué otros factores ambientales podrían haber causado la reacción.

Ve a ver a un profesional: Si se cambió a duchas más frías, cambió sus jabones y trató de identificar los desencadenantes y aún no tiene alivio, entonces es probable que sea hora de ver a un dermatólogo certificado por la junta. Te ayudarán a llegar a la raíz de lo que está causando la picazón o te recetarán una crema tópica u otra cosa que pueda aliviar la picazón.

FYI: Un derm usa este jabón para su cara y cuerpo y se asegura de enjabonarse sin una esponja vegetal, porque si no lo has escuchado, son asquerosos.