Los 11 mejores estudios nuevos en boutique fitness en este momento
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En este punto, la tasa de apertura de boutiques de fitness en todo el país rivaliza con la de las tiendas de jugos, y se están volviendo cada vez más creativas.

Durante el año pasado, hemos estado viendo algunas tendencias: en primer lugar, el surgimiento del Megaformer, el maestro de la eficiencia que hace que su cuerpo tiemble más rápido que un set de 50 burpee; meditación que se filtra en el ejercicio, lo que lleva a una experiencia todo-en-uno mente-cuerpo; entrenamientos híbridos en abundancia que están combinando ejercicios que nunca esperarías hacer: hola, barre-HIIT-Pilates combos en una sesión de sudor; estudios de fitness como lugares de reunión con elegantes salones y bares de jugos; y espacios impulsados ​​por la comunidad que fomentan la inclusión y los lazos impulsados ​​por el sudor, porque ¿quién más puede entender realmente esa serie de circuitos que su cuerpo acaba de lograr?



Y están en todas partes, desde Atlanta hasta Vancouver, consolidando el alcance nacional del bienestar como una forma de vida.

Ya sea que estés en Pilates en crack o en una segunda casa (sudorosa), estas son las aperturas de estudio más notables en América del Norte desde el año pasado: ponte los pantalones de yoga y reserva las clases más cercanas a ti para probar los mejores entrenamientos que existen. .



Sigue leyendo para conocer los 11 estudios de entrenamiento nuevos más animados que necesitas saber.

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DogPound, Nueva York

Desde que este gimnasio sin lujos y totalmente negro se abrió en Tribeca hace aproximadamente un año, no ha dejado de zumbar. Conocido como un lugar donde las supermodelos van a perfeccionar sus golpes y ganchos, DogPound ofrece clases de boxeo en grupos pequeños y sesiones privadas (incluido su entrenamiento característico 'The Machine Gun, que incorpora aspectos de cada ejercicio bajo la luna) impartido por un hombre muy unido grupo de profesionales de la industria que pueden parecer duros pero realmente te hacen sentir inspirado. Asegúrese de tomar una clase con el dúo femenino del equipo de ensueño Bianca Vesco y Dara Hartman, quienes prueban que no solo los hombres pueden voltear un neumático enorme.



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Studio Three, Chicago

Este megastudio de tres pisos, en un espacio hotelero renovado en el vecindario de River North, alberga tres disciplinas diferentes bajo un mismo techo moderno, por lo que es ideal nadie puede encontrar el entrenamiento para ellos. ¿Qué se ofrece? Una clase de Peloton con capacidad para 60 bicicletas y asientos en el estadio con luces coordinadas, un estudio de yoga caliente con ladrillos a la vista y un estudio de intervalos que cuenta con circuitos de remo, cinta de correr y entrenamiento con pesas (las clases se llaman Amped y Torch), en Además del bar de jugos y el salón del estudio. (¿Por qué irse, alguna vez?) Sí, Studio Three quiere que vengas, a menudo: está particularmente enfocado en la comunidad, destacando a un atleta todos los meses y organizando caminatas posteriores a la clase a Chinatown y otros lugares de vecindario (de ahí el lema de Torch and Tacos decora algunas de las mercancías del estudio). Considérelo un segundo hogar (saludable).

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Sculpthouse, Atlanta

Sculpthouse es el solamente estudio que combina el Megaformer súper moderno con una cinta de correr (una curva Woodway Curve aprobada por la NFL, para eso) para un entrenamiento muy intenso, piense en el Bootcamp de Barry para el obsesionado con Pilates-on-crack. Fundado por la veterana de SLT Katherine Mason, el estudio de alta gama en Buckhead ofrece clases de intervalos y sesiones clásicas de Megaformer; de cualquier manera, te irás con temblores abdominales y extremidades. El estudio también es una boutique que vende la ropa deportiva más popular (Koral, Michi y Terez, entre otros) y lo esencial de belleza natural post-gimnasio de Tata Harper y Soapwalla (y más), para que pueda cuidar su estado físico y su moda en un lugar elegante.

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Club apretado, Vancouver

Conocido por los lugareños como el 'anti-gimnasio', Tight Club es una comunidad de artistas y baristas convertidos en entrenadores que no se definen a sí mismos como atletas pero que quieren transmitir su amor por el movimiento. Lo que comenzó como un club de ciclismo y equipo de carreras al aire libre semanal gratuito se ha transformado en una meca de clase grupal en el estudio que ofrece diversos métodos de entrenamiento (desde HIIT hasta yoga) además de sus sesiones de ciclismo y carrera al aire libre (gratis). El padre de la fundadora y entrenadora tatuada Keighty Gallagher construyó el espacio genial, que se siente como una elegante cancha de baloncesto que invita a las personas a no ponerse en forma. sólo para el gimnasio

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Speir Pilates, Los Angeles

Desde que abrió en marzo el espacioso estudio de Pilates con paredes de espejo, ha estado agregando más clases a su lista por necesidad (cada la clase se llena rápidamente). La fundadora Andrea Speir ha creado clases híbridas (ejercicios de reforma combinados con elementos de barra / HIIT / cardio) que ofrecen un entrenamiento de cuerpo completo de 55 minutos que no obtendrá en ningún otro lugar. Otras ventajas? Es el único estudio con una ventana emergente de Carbon38 curada interna, por lo que después de aplastar sus tablones, puede comprar las polainas impresas más calientes mientras saborea un brebaje de la barra de espresso de Speir.

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Levantado, San Francisco

La clase combinada de entrenamiento de resistencia / meditación es donde los desarrolladores y diseñadores de Silicon Valley beben Soylent para entrenar sus cuerpos y mentes en una sesión de 90 minutos. (Les gusta la eficiencia, después de todo). El entrenador Ryan Allen quería una estructura de grupos pequeños (cada clase tiene siete estudiantes, como máximo) que les permita a las personas usar la claridad que logran después de entrenar en sus vidas fuera del estudio. Lifted comienza con la respiración meditativa, se abre paso en las repeticiones de pesas rusas, mancuernas y peso corporal impulsadas por la música pop, y termina con una meditación guiada de 15 a 20 minutos para que su cuerpo no esté en un estado de estrés cuando salga del estudio.

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Palo Santo Wellness Boutique, Filadelfia

El nombre de un árbol místico (en español, significa 'madera sagrada), Palo Santo es un santuario de bienestar con paneles de madera para que la multitud tatuada haga yoga y compre necesidades de bienestar (o lujos, dependiendo de cómo te guste el bienestar) son) como remedios herbales y cristales. La boutique también ofrece constantemente talleres sobre ejercicios de respiración, reiki, paradas de manos y más, por lo que es el respiro perfecto y curativo para los habitantes de la ciudad de Filadelfia.

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XO Fitness, Los Angeles

La creación de la entrenadora de celebridades Sara Lewis (le ha enseñado a Kim y Khloe Kardashian y Ryan Gosling, entre otros), XO Fitness, abreviatura de 'crossover', es donde las chicas rudas en Lululemon y los tanques de motivación van para el entrenamiento de circuito. Pero no es su circuito promedio: XO utiliza remeros de agua, reformadores de Pilates, movimientos de boxeo, tableros de circuitos, bolas de Bosu y pesas libres para una quemadura realmente completa de pies a cabeza (sí, todos el equipo se usa en todas las clases). Si suena demasiado, confía en nosotros: una vez que comienza la clase, todos los componentes funcionan (y los entrenadores son extremadamente prácticos y útiles), y te irás sintiendo el Zen alargado de Pilates y la satisfacción de haber eliminado todos su estrés, que no puede decir después de cualquier otra clase típica de entrenamiento de circuito.

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Ciruela Yoga, Dallas

Ubicado en una cuadra llena de restaurantes de la granja a la mesa en el vecindario de Lower Greenville, Plum Yoga es una comunidad para yoguis milenarios que creen que el yoga te hace mejor en la vida, un mensaje que se refuerza en sus tanques descarados que dicen 'Sal de tu asana El espacio amplio y luminoso ofrece varios tipos de clases de yoga además de clases de acondicionamiento físico que involucran anillos de gimnasia, que tienen que ver con aumentar su movilidad. Plum también es el minorista exclusivo de T-WE con sede en San Francisco, una marca artesanal de té de hojas sueltas artesanales con mezclas artesanales (puede pedir un té llamado 'gatito ángel precioso) -y tiene una boutique completa llena de ropa deportiva para cada tipo de cuerpo, para llevarlo de un bebé feliz a una hora feliz.

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LIT Method, Los Angeles

LIT significa entrenamiento de bajo impacto, pero no se deje engañar: solo porque fue creado para personas con lesiones de otras clases de fitness boutique no significa que sea fácil. Creado por la súper linda pareja de poder Taylor Gainor y Justin Norris (que etiquetan al equipo como porristas durante su entrenamiento), LIT trabaja sus músculos con remeros de agua, entrenamiento de resistencia con bandas y ejercicios de peso corporal para un ejercicio creativo, de bajo impacto pero alto. entrenamiento de intensidad que lo desafiará mientras se enfoca en la prevención de lesiones. (¿El objetivo? No hay necesidad de días de descanso). Las clases son pequeñas y se imparten con dos instructores (apasionados) para esa sensación de entrenamiento privado con la motivación de la clase grupal, y terminan con un rollo de espuma para que te sientas bien iluminado. .

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New York Pilates, Nueva York

Aunque la primera ubicación de Heather Andersen en Nueva York Pilates abrió hace más de un año, los últimos 12 meses han tenido un crecimiento inmenso para la clase reformadora de la multitud de chicas cool del centro, con dos nuevas ubicaciones abiertas (una calle abajo de Opening Ceremonia, la otra en el elegante resort Montauk (Gurney's) y el estudio número cuatro programado para abrir sus puertas (minimalista-chic) ​​en el Bowery este otoño. ¿Que esperar? Más chicas tatuadas y vestidas de Outdoor Voices que hacen cientos a Grimes y luego cuelgan e intercambian recomendaciones de matcha en el vestíbulo adornado con cristales y completamente blanco (es demasiado bonito para irse) donde mercadería adornada con emoji melocotón (en honor a la firma Abs del estudio / Arms / Ass class) se vende.

Las temperaturas pueden estar bajando, ¡pero su rutina de ejercicios se está calentando! Echa un vistazo a nuestro Fall Fitness Preview, tu guía para tener tu caída más saludable hasta el momento. Y asegúrese de marcar sus calendarios: el Biatlón de Fitness anual de Well + Good en Nueva York vuelve este 22 de octubre.