Los 6 estudios de entrenamiento que son lo suficientemente resistentes para los mejores entrenadores de Nueva York
1/9 Comience 2/9 Cuando no dirigen algunos de los entrenamientos más difíciles de la ciudad, los instructores superestrellas de Nueva York están ocupados, bueno, trabajando en su propio estado físico, quiero decir, los abdominales no se cincelan, ¿verdad? Por eso, si tú De Verdad desea descubrir algunos de los mejores entrenamientos de la ciudad, es posible que desee comenzar a seguir con sus zapatillas de deporte desgastadas.

Los encontrarás en cuclillas en solitario y levantando pesas en gimnasios sin lujos como el New York Sports Club y Crunch con mayor frecuencia, claro. Pero, ¿qué pasa cuando quieren participar en una clase grupal o trabajar con un entrenador?

'Vivo para esos momentos en los que un instructor le habla a mi alma y la pongo en marcha a una velocidad extra alta.



Son una clientela exigente y, como era de esperar, buscan instructores con técnicas y clases de primer nivel que vayan más allá de lo básico. Dyan Tsuimis, directora de entrenamiento en Swerve Fitness, dice que está constantemente buscando clases inteligentes en las que los instructores demuestren un conocimiento real de cómo funciona el cuerpo y también lleven el entrenamiento más allá de lo físico.

'Busco y escucho cómo los instructores hablan en la sala, fomentan el máximo rendimiento y la forma correcta', explica. 'Vivo para esos momentos en los que un instructor le habla a mi alma y la pongo en marcha a una velocidad extra alta. Es lo que busco ser como instructor, por lo que sentirlo como estudiante es igual de importante.



¿Quieres seguir su ejemplo? Estos son los 6 lugares de entrenamiento aprobados por expertos en la ciudad de Nueva York.

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Entrenamiento S10

Este lugar de Tribeca de factor genial puede ser conocido por los influyentes de la moda que cuenta como clientela, pero las personas del mundo del fitness también frecuentan su territorio por el enfoque basado en la ciencia para reducir la grasa corporal y ganar fuerza. Piense en los profesionales del boxeo Jaws Nelson de Shadowbox y Olivia Young de Box + Flow, además del entrenador en jefe de Peloton Robin Arzon y la instructora de Y7 Courtney Kuntdz. Sin mencionar a los entrenadores visitantes famosos de Los Ángeles, como Chase Weber y Alex Fine.



87 Walker St., Tribeca, s10training.com

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La sala de mierda

Los entrenadores de Nueva York parecen adorar golpear The Fhitting Room en masa para unir los bíceps, presumiblemente para que puedan animarse mutuamente a través de los locos desafíos HIIT que este lugar es conocido por derribar. Aquellos que tomaron fotos sonrientes y sudorosas frente al gran kettlebell verde del estudio Flatiron incluyen a Kira Stokes, los entrenadores de Swerve James Scully y Jenna Arndt, Patrick Frost de Barry's Bootcamp y Bianca Vesco de NYSC Lab.

31 W. 19th St., Flatiron, fhittingroom.com

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Laboratorio de fuerza Soho

Los instructores populares de SoulCycle, Conor Kelly y Akin Akman, son habituales en este lugar de entrenamiento personal de alta gama conocido por el entrenamiento de fuerza inteligente y efectivo. (Es posible que haya visto las fotos y videos de Instagram sin camisa de Akman en el césped verde junto al entrenador y copropietario Andy Speer; si no, digamos que existe la posibilidad de que los disfrute). ¿También en la mezcla? Barry's Bootcamp está protagonizada por Rebecca Kennedy y Sarah Otey, entre otros.

182 Mulberry St., Soho, sohostrengthlab.com

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Barry's Bootcamp

A pesar de una escena de fitness siempre cambiante, Barry's todavía se considera uno de los entrenamientos más efectivos y bien ejecutados en la ciudad. Así que no sorprende que sea otro lugar popular para los instructores, que se detienen para correr y ponerse en cuclillas con sus compañeros. En los últimos meses eso incluye a Tsuimis, Arzon, el entrenador principal de Nike Kirsty Godso, Akman, Tracy Carlinsky de Brooklyn Bodyburn y muchos, muchos más.

Múltiples ubicaciones en Manhattan, barrysbootcamp.com

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El fuerte

El Fort NYC, también llamado Fortitude Strength Club, solo ha estado abierto durante aproximadamente un año, pero ya se ha establecido como un lugar donde a los entrenadores les gusta entrenar. (La gurú del spinning, Holly Rilinger, Beth Lewis de CityRow y Soho Strength Lab, y el entrenador de CrossFit, Dani Irwin, son asiduos, mientras que los instructores de Flywheel con frecuencia pueden encontrar entrenamiento cruzado aquí.) Eso es gracias a su pequeño grupo, enfoque personalizado para el entrenamiento con pesas, que se enfoca en hacer un progreso real hacia las metas.

30 W. 21st St., Flatiron, thefortnyc.com

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Consuelo Nueva York

En realidad, es difícil buscar consuelo sin encontrarse con al menos un entrenador. Desde el principio, se estableció como único en el ámbito de CrossFit en términos de calidad de entrenamiento y servicios. Ahora, sus CrossFit WODs (y sus clases corporales basadas en HIIT) están llenos de gente de la industria como Lisa Niren de CityRow, la conocida acroyogi Sylvie Curci y el creador de Intrinsic Strength Angelo Grinceri.

38 E. 32nd St., Murray Hill, solacenewyork.com

¿No estás en Nueva York? Aquí hay 11 de los mejores entrenamientos en línea de los mejores entrenadores de Nueva York, además de un plan de recuperación para ayudar a maximizar sus beneficios cuando haya terminado.

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