El truco de bicarbonato de sodio que salvará tus zapatillas si las usas sin medias

Hay dos tipos de personas que leen este artículo en este momento: aquellos que hicieron clic porque no usan calcetines en las zapatillas de deporte y tienen una curiosidad genuina por la información que voy a presentar, y aquellos que están horrorizados ante la idea de pegarse los pies descalzos. en zapatillas de deporte y estamos comprobando si esto es realmente algo que la gente hace.

Te aseguro, este último grupo, que es una cosa. Admito que incluso he practicado esta práctica en ocasiones. Mis APL parecían lo suficientemente transpirables, y siempre pierdo mis calcetines (alguien explique a dónde van), entonces, ¿por qué 'perder un par? El olor es una respuesta, pero llegaremos allí. Una encuesta informal de mis amigos descubrió que muchos de ellos también han renunciado a los calcetines al usar zapatillas de deporte.



Foot docs super no lo recomiendan, sin embargo. 'El uso de calcetines puede ayudar a disminuir la transpiración, así como a prevenir el olor y las ampollas en los pies, y los calcetines correctos hacen que las zapatillas se sientan más cómodas', dice la podóloga Suzanne Fuchs, DPM. 'Usar zapatillas sin calcetines los hace oler mal debido al aumento de la transpiración. Además de eso, dice que sudar en las zapatillas de deporte puede hacer que tus pies huelan mal porque el aumento de la humedad crea un 'caldo de cultivo para las bacterias que inducen el olor.

Si nada de esto le impide vivir un estilo de vida sin calcetines, hay algunas cosas que puede hacer para mantener sus pies sanos y ralentizar la rotación de sus zapatillas. El Dr. Fuchs recomienda limpiar sus patadas a diario, ¡sí, a diario! Si las usa sin medias. 'Puedes limpiar y desodorizar las zapatillas con bicarbonato de sodio', dice. Espolvorea tus zapatos y déjalos reposar durante la noche, luego tira el bicarbonato de sodio por la mañana. 'También puede lavarlos a máquina con un lavado suave. Primero, quítate los cordones para que no se enreden, agrega.



Y antes de poner sus pies descalzos en sus zapatos, ella recomienda usar un polvo o aerosol antifúngico. 'Esto disminuirá la humedad y ayudará a prevenir las infecciones por hongos, dice ella. Sin embargo, vale la pena señalar que simplemente ponerse un par de calcetines también ayudará con todos estos problemas. (* Decide tomar sus propios consejos por una vez. *)



Mientras lo hacemos, hablemos de la frecuencia con la que debe reemplazar su ropa interior.