El mejor momento del día para tomar sus medicamentos para la alergia, según un alergólogo

Las alergias estacionales son las peor. Al principio, te alegra ver toda la vegetación surgiendo después de un largo invierno. Luego, lo siguiente que sabes es que tus ojos están rojos, tu nariz está mocosa y, lo peor de todo, estás estornudando 24/7. Entonces, tomas tu antihistamínico para ayudar a aliviar esos síntomas. Pero, ¿cuál es el mejor momento para tomar medicamentos para la alergia para una máxima efectividad?

La mayoría de las personas no toman esa píldora hasta que ya se están arrastrando por la mañana. Es por eso que los expertos dicen que debería tomar sus antihistamínicos antes de acostarse por la noche.

'Los antihistamínicos tardan al menos 30 minutos en funcionar, y los más nuevos y de acción prolongada te durarán 24 horas, por lo que estarás cubierto hasta el día siguiente. Funcionan mejor cuando ya están en su sistema, por lo que la noche anterior es más eficaz, dice Purvi Parikh, MD, un alergólogo / inmunólogo de la Red de Alergia y Asma. 'Dado que algunos antihistamínicos te producen somnolencia, en realidad es mejor tomarlos antes de acostarte.

Bonificación: tomarlos con anticipación significa que subirás justo a tiempo para que lleguen a la zona principal de lucha contra la alergia. 'Los antihistamínicos una vez al día alcanzan su eficacia máxima de 8 a 12 horas después de tomarlos, por lo que usarlos a la hora de la cena o antes de acostarse significa un mejor control de sus síntomas diurnos', dice Yoon Mi Kim, DO, especialista en alergias e inmunología de Geisinger.

Mientras sea constante y trate de tomar sus medicamentos antes de la exposición, el Dr. Parikh dice que cualquier momento funcionará. Pero para cualquiera que sueñe con despertarse sin resoplar, no puede dejar de tragar la píldora antes de prepararse para dormir.



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