La cantidad correcta * exacta * de jabón para usar en la ducha, según un dermatólogo

De lo que he aprendido a lo largo de los años, hay dos campos en cuanto a la cantidad de productos de ducha para lavarse: el conservador y el extra. Caigo en el primer campamento, y mi novio está en el último, lo que causa drama en el baño porque significa tener que renovar nuestro suministro de gel de baño mucho más de lo que personalmente creo que deberíamos.


En la búsqueda de estar en lo cierto (por lo que me demandan), busqué el consejo de dermatólogos para ver cuál es la cantidad recomendada por profesionales de productos de ducha. La buena noticia (al menos para mí): un enfoque 'menos es más es la forma inteligente de hacerlo.

'Use (suficiente lavado corporal) hasta que haya una buena espuma visible sobre el cuerpo', dice Robert Anolik, MD, un dermatólogo certificado por la junta en la ciudad de Nueva York. 'La cantidad es una variable basada en el tamaño de su cuerpo. Sin embargo, para una cantidad más específica y medible, sugiere un vaso lleno de su producto para el cuerpo: al igual que el volumen de protector solar que debe ponerse en su cuerpo cuando se dirige a la playa.

La dermatóloga con sede en Connecticut Mona Gohara también se equivoca en el lado conservador cuando se trata de su régimen de limpieza de pies a cabeza. Cuando usa un gel de baño o espuma, sugiere usar solo 'suficiente para llenar su palma.

Sin embargo, si está trabajando con una pastilla de jabón, probablemente sea más fácil seguir el consejo del Dr. Anolik de usar suficiente para enjabonarse. Sin embargo, sea cual sea el camino que tome, si está siguiendo las órdenes de derm, no necesitará reemplazar sus productos de ducha una vez al mes como yo (gracias a una tos excesiva).




Por cierto, este es el tiempo que debes pasar en la ducha, según los dermatólogos. Y aquí hay consejos sobre cómo bañarse según su tipo de piel específico.