La verdad sobre cuánto tiene que ver la genética con tu fertilidad

A principios de los treinta y tantos, recientemente comencé a notar un cambio en el tema de conversación entre mis compañeros. Donde una vez hablamos sobre qué bares probar el sábado por la noche y cómo encontrar un apartamento asequible que no esté infestado de cucarachas, las largas conversaciones ahora se centran en las aspiraciones profesionales, encontrar un compañero de vida y si queremos hijos, y si es así, exactamente cuánto tiempo podemos esperar para comenzar a intentarlo.

Si bien las razones de mis amigos para no tener hijos en este momento varían (algunas personas todavía están pagando préstamos estudiantiles; otras personas podrían no haber encontrado la pareja adecuada), una cosa que escucho constantemente en todos los ámbitos es algo así: 'Mi madre quedó embarazada de mí en su primer intento y tenía 39 años, así que siento que puedo esperar. O alternativamente: 'Mi mamá tenía un De Verdad Es difícil quedar embarazada, así que probablemente debería comenzar temprano.



En pocas palabras, parece una suposición común que la facilidad (o dificultad) de nuestras madres con la fertilidad predice la nuestra. ¿Pero hay algo de verdad en esto? Les pedí a los expertos que rompieran mitos por mí.

¿La fertilidad es genética? Mas o menos.

Odio decírtelo, pero solo porque tu madre quedó embarazada naturalmente en su primer intento a los 40 y tantos no significa que necesariamente tendrás la misma suerte. 'Cada combinación de óvulos y espermatozoides es diferente, por lo que, en ese sentido, la fertilidad es algo aleatoria y difícil de predecir', dice Lynn Westphal, MD, FACOG, directora médica de Kindbody, una plataforma de salud y fertilidad para mujeres de servicio completo. 'Provenir de una & lsquo; familia fértil' no necesariamente significa que usted también será fértil.



Dicho esto, ciertas condiciones que afectan la fertilidad lata ser genético `` La edad de la menopausia es familiar, por lo que si una madre pasara la menopausia a los 40 años (edad promedio 51), su hija tendría una probabilidad algo mayor de tener una menopausia temprana, lo que significa una disminución de la fertilidad antes, dice Mary Jane Minkin, MD, profesor clínico de obstetricia y ginecología en la Universidad de Yale. 'Entonces, por ejemplo, si tengo una paciente que me dice que todas las mujeres de su familia pasaron por la menopausia a los 40 años, la animaría a pensar en tener hijos antes de lo que podría haberlo hecho anteriormente.



Otras afecciones como la endometriosis y el PCOS, que pueden afectar la fertilidad, también pueden ser genéticas. 'Si su madre tuvo endometriosis, lo que (probablemente) le impidió quedar embarazada, y usted ha tenido algunos períodos desagradables o dolor durante el coito, también sugiero consultar con su ginecólogo, dice el Dr. Minkin, porque puede estar en riesgo de endometriosis y, por lo tanto, problemas de fertilidad también. 'Tenemos muchas más opciones en estos días para tratar la endometriosis.

La misma regla generalmente se aplica a los hombres. Si bien la fertilidad masculina no se determina automáticamente por la virilidad de los miembros de la familia, el Dr. Westphal dice que los hombres pueden llevar ciertas variantes genéticas que conducen a la infertilidad. 'Esto puede suceder en forma de un reordenamiento cromosómico o la falta de un gen en el cromosoma Y', dice. 'La mayoría de los hombres no lo saben hasta que se hacen pruebas que muestran un recuento bajo de espermatozoides.

¿Qué debe hacer si le preocupa su fertilidad?

Según la Asociación Estadounidense del Embarazo, las personas deben buscar la ayuda de un especialista en fertilidad si tienen menos de 35 años y han estado tratando de concebir sin éxito durante 12 meses, o si tienen más de 35 años y no han tenido éxito después de seis meses. . Pero, como dicen, el conocimiento es poder, y si desea obtener una mejor imagen de su fertilidad ahora, hay algunas maneras de hacerlo.

'Puede evaluar qué tan bien está ovulando con bastante facilidad: puede usar un kit de predicción de la ovulación en el hogar para asegurarse de que está ovulando todos los meses', dice el Dr. Westphal. (Hay toneladas de aplicaciones de seguimiento de la fertilidad en el mercado que pueden ayudarlo a hacer esto). El solo hecho de saber cuándo ovula en su ciclo podría ayudarlo a cronometrar cualquier esfuerzo potencial para hacer bebés en el futuro. Ella dice que si parece que eres no ovulando, 'es hora de consultar con su ginecólogo.

También hay ciertos factores de estilo de vida que pueden afectar la fertilidad tanto para hombres como para mujeres que pueden abordarse ahora, incluso si no está seguro de querer tener hijos (o no está listo en este preciso momento). Por ejemplo, las mujeres que tienen un IMC extremadamente bajo o extremadamente alto pueden tener problemas para quedar embarazadas. El estrés puede afectar potencialmente la capacidad de una mujer para concebir: un estudio de 2014 encontró que las mujeres con altos niveles de la enzima alfa amilasa (que, como el cortisol, se asocia con el estrés) tenían un alto riesgo de ser infértiles.

'Si un hombre bebe mucho, puede interferir con la producción de esperma, por lo que ciertamente menos alcohol puede ser útil', agrega el Dr. Minkin. 'De manera similar, minimizar el consumo de tabaco (cigarrillos y marihuana) también puede ser útil. (Fumar marihuana se ha asociado durante mucho tiempo con un conteo de espermatozoides más bajo en los hombres, aunque ese pensamiento ha sido desafiado recientemente con un nuevo estudio).

El resultado final: su composición genética tiene menos que ver con la fertilidad de lo que parece. Pero si hay algo en su historial familiar (por ejemplo, una predisposición hacia la menopausia temprana) que le preocupa su capacidad potencial de tener hijos, definitivamente créelo con su obstetra / ginecólogo. Incluso si no sabe si quiere tener hijos, puede ser útil conocer sus opciones.

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