Hay 254 millones de videos de yoga en YouTube, pero estos son nuestros 8 instructores favoritos.

Si no puede molestarse en salir de la casa para una clase de yoga, está bien. No tienes que hacerlo Existen innumerables videos de yoga en línea y no cuestan ni un centavo. Pero con tantas opciones disponibles en la plataforma, puede ser difícil encontrar el mejor instructor de yoga de YouTube, alguien con quien quieras pasar el rato en tu sala de estar el sábado por la mañana.

Desde los albores de YouTube, las mujeres lo han estado matando en el espacio digital del yoga, y cada instructor ofrece algo un poco diferente. Si te gustan los entrenamientos rápidos de alta potencia que se adaptan a una pausa para el almuerzo o si buscas todo lo que sea reconstituyente, no busques más a tu instructor.

Conoce a nuestros 8 instructores de yoga favoritos en YouTube

1. Adriene Mishler de Yoga con Adriene

Adriene Mishler ha estado compartiendo su amor por el yoga en YouTube durante más de seis años, brindando a los fanáticos todo, desde flujos típicos hasta yoga, que pueden ayudar a combatir problemas de salud como el reflujo ácido y el dolor de cuello.

2. Jessamyn Stanley

A pesar de que Jessamyn Stanley no publica regularmente nuevos videos de yoga en YouTube, la acumulación de contenido del activista positivo para el cuerpo da un gran flujo.

3. Briohny Smyth of Yoga con Briohny

Es posible que reconozca a Briohny Smyth de los videos de YouTube de Alo Yoga, pero hace unos siete meses comenzó a publicar videos en su propio canal hace siete meses. Ella ofrece una variedad de entrenamientos en el hogar, a menudo incluyendo consejos para realizar algunas de las poses más complicadas.



4. Tara Stiles de yoga radiante

Se necesitará algo de dedicación para superar los 10 años de carga de videos de Tara Stiles. Ya sea que necesite un flujo rápido para relajarse después de un largo día de trabajo o que esté trabajando en su flexibilidad, Tara lo tiene cubierto.

5. Faith Hunter

Si te gusta combinar las fuerzas del yoga y la meditación, te encantará el canal de Faith Hunter. No hay nada mejor que dar tu cuerpo y importa un respiro a la vez.

6. Sarah Beth de Sarah Beth Yoga

Cuando vea los videos de yoga de Sara Beth, sentirá que está en el estudio con su instructor favorito. Ella ha estado subiendo flujos de yoga desde 2012, lanzando tanto sesiones relajantes como clases de fuerza para cuando realmente quieres ejercitarte.

7. Koya Webb

Koya Webb, otro instructor estelar que quizás reconozcas en los videos de YouTube de Alo Yoga, no publica contenido nuevo de yoga en su canal personal con la misma frecuencia, pero todavía hay muchos videos que vale la pena ver (y deliciosas recetas veganas para empezar. )

8. Kassandra Reinhardt de Yoga con Kassandra

Durante cinco años, Kassandra Reinhardt ha estado ayudando a los yoguis con videos semanales en muchos estilos diferentes, desde Yin Yoga y Vinyasa hasta Hatha y restauradores.

Si ha tenido un período de mareo durante el yoga, esto es lo que podría haber detrás. O bien, conozca la postura de yoga que puede hacer en la cama para recuperarse de sus intensos entrenamientos.