Este Instagrammer está * tan * sobre publicar fotos en bikini por una razón inspiradora

Cualquiera que siga a Sophie Gray, también conocida como @wayofgray en Instagram, probablemente notó un gran cambio durante el año pasado: la exmercadora de Instagram abandonó sus fotos en bikini para mensajes inspiradores y positivos para el cuerpo. Y, ella perdió 70,000 seguidores por eso.

Si bien #fitspo solía ser un hashtag de referencia, incluso las grandes marcas como Nike se están alejando de ese enfoque, en lugar de llamar más la atención sobre la positividad corporal que un conjunto perfecto de abdominales. En última instancia, ver a alguien con orgullo disfrutar de una dona (¡especialmente cuando está lleno de adaptógenos!) Se está volviendo mucho más impactante que esas fotos de bikini antes y después que podrían no reflejar un estilo de vida saludable o feliz.



Dado que lo que debe servir como inspiración puede volverse rápidamente dañino, y Gray ya no quería formar parte de la escena #fitspo, tanto por su propio bienestar como por el de sus seguidores.

Ya no ves fotos de mi cuerpo de esta manera en @Instagram por este motivo. Tener un paquete de seis y espacio para los muslos no te hace feliz. La pizza y las galletas son jodidamente deliciosas. Y estoy harta de que a las mujeres les digan que tienen que ser algo más que ellas mismas para ser felices. Sé que estuve en la industria #fitspo durante años, y todavía quiero que cuides tu cuerpo, pero ... esta mierda. Ustedes pidieron un hashtag, así que si quisieran volver a publicar esto con #fuckyourfitspo y @wayofgray, ¡sería increíble! ¡Hagamos llegar esto a la mayor cantidad de personas posible!



Una publicación compartida por Sophie Gray (@wayofgray) el 12 de julio de 2017 a las 8:43 a.m. PDT



'Hoy desayuné, fui al mercado de granjeros, comí almendras cubiertas de chocolate, almuerzo y este donut. También planeo hacer ejercicio, ir al parque para perros y cenar. Para algunos, esto puede sonar como un día súper promedio. Y es. Pero para mí, este es el tipo de día y lsquo; el fitness @wayofgray 'me estaba haciendo perder, escribió en una publicación reciente de Instagram. 'Para ella, siempre se acercaba una sesión de fotos. ¿Qué pasaría si esas almendras cubiertas de chocolate arruinaran las fotos? ¿Qué pasa si el entrenamiento no fue lo suficientemente duro? ¡¿Un pan?! Sé que esto puede sonar tonto. Puede que me llamen vanidoso, tonto o alguna otra palabra para menospreciar mi experiencia. No entender esta experiencia no significa que no fuera real para mí. También puede pensar que estoy alentando a otros a no ser saludables, y eso tampoco es todo.

En lugar de disfrutar las pequeñas cosas de la vida, se encontró obsesionada con lo que podía y no podía hacer para mantener su físico de marca. Y, bueno, ya no se trata de esa vida.

'Entiendo que las viejas imágenes de @ wayofgray pueden haber sido inspiradoras. Y, a eso digo que hay toneladas de esas cuentas que puedes seguir para esas imágenes. Pero, sé que esas imágenes fueron perjudiciales para muchos, continuó. 'Si bien creo que todos debemos asumir la responsabilidad de nuestras experiencias, no hace que contribuir a las inseguridades de los demás sea más fácil. Pero, lo más importante, esas imágenes hicieron que Sophie Gray se sintiera inadecuada. Todo lo que hice giró en torno a esas fotos. Estaba constantemente preocupado por mi imagen corporal porque mi 'valor' a través de este canal dependía de ello.

'Todo lo que hice giró en torno a esas fotos. Estaba constantemente preocupado por mi imagen corporal porque mi 'valor' a través de este canal dependía de ello.

Entonces, en lugar de publicar imágenes que parecían funcionar bien, las que eran más en forma, más delgadas, más definidas y perfectas, decidió tomar una nueva postura. Uno que puede ayudar a mostrar a los demás que nadie es perfecto, y no tienes que intentar serlo.

'Tú, exactamente como eres ahora, eres suficiente.

'Si puedes entender la verdad de que eres suficiente tal como eres, la libertad te espera', escribió Gray. Libertad del juicio de los demás. Libérate de tus miedos a la comida. Libérate de tus inseguridades. Y libertad de tener que ser alguien o algo diferente a ti mismo. Tú, exactamente como eres ahora, eres suficiente.

Kayla Itsines está repensando toda esa cosa del cuerpo del bikini. Y para fomentar la positividad corporal, ven a ver cómo los yoguis como Jessamyn Stanley están demostrando que cada cuerpo es un cuerpo de yoga.