Este es el batido que Kourtney Kardashian tiene todos los días

Khloe puede ser la Kardashian con el armario de fitness de gran tamaño, y Kylie es la hermana con el gran acuerdo de Puma, pero incluso los espectadores casuales de Kardashian (vamos, el programa es siempre en) sé que Kourtney es el más consciente de la salud del clan. En una nueva entrevista con Cosmopolita, dice que solo come alimentos naturales y se asegura de que sus hijos también lo hagan.

También evita otros alimentos que causan inflamación: `` Intentamos hacer sin gluten y sin lácteos (en casa), dice ella. 'Haré excepciones de vez en cuando, y quiero que tomen sus propias decisiones. Les recordaré, & lsquo; Bueno, la última vez que tomaste helado, te dolió la barriga. ¿Estás seguro de que lo quieres? Pero si estamos en Disneyland, definitivamente vamos a comer churros. Tienes que vivir un poco.



Kardashian también ha perfeccionado su receta de batidos matutinos. 'Tengo mi batido de aguacate casi todos los días', dice. ¿Quieres su receta? Ella mezcla aguacate, plátano, espinacas y leche de almendras. Bajo en azúcar, simple y dulce.

Aunque es consciente de la salud, no está obsesionada con el cuerpo, y tampoco quiere que sus hijos lo estén. Kardashian le dice a la revista que no usa la palabra 'gorda con su hija'.



'Dicen que si una madre confía en su cuerpo que las hijas tienen muchas más probabilidades de no tener trastornos alimenticios', dice. Estoy bien con mi cuerpo, pero notaré pequeñas cosas. Si estoy como, & lsquo; Ugh, ¡odio este atuendo! ¡Estoy cambiando!' Mi hija se probará toneladas de atuendos antes de ser feliz. Predica, niña.



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